감성 여행 힐링 여행

프롤로그
패스트라이프에서 슬로라이프로
힐링healing이 필요한 시대


PartⅠ.Don't worry, be happy
01 경제적 풍요보다는 시간적 여유를
다운시프트로 인생을 즐겨라
02 쓸모보다는 보람 있는 일로
삶의 가치를 높여라
03 나이와 체력과 성향에 맞는
운동을 꾸준히 하라
04 문득 찾아오는 불청객
열등감과 우울함을 거둬 내라


PartⅡ.참 나를 찾아 떠나는 힐링여행
내 안에 새로운 기운을 채우다 / 숲체험
- 단순한 휴식을 떠나 심신의 치유가 되는

비우면서 배우다 / 템플스테이
- 참 나를 찾아 떠나는 사찰체험 프로그램

느림의 철학을 깨닫다 / 걷기여행
- 속도경쟁 속에서 몸과 마음을 치유해 주는

패스트라이프에서 벗어나다 / 슬로시티
- 자연의 시간에 몸을 맞춰 사는

자연과 교감하다 / 캠핑
- 텐트 속의 작은 여행