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책 정보
· 제목 : 여섯 가지 요법 (내몸을 살리는)
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
· ISBN : 9791186189436
· 쪽수 : 230쪽
· 출판일 : 2015-06-30
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
· ISBN : 9791186189436
· 쪽수 : 230쪽
· 출판일 : 2015-06-30
목차
제1장 뿌리부터 바꾸는 삶의 혁명
1. 병으로 오래 사는 유병장수
2. 건강하고 행복한 무병장수
제2장 무병장수의 주인공은 건강과 행복
1. 건강 이야기
2. 행복 이야기
3. 무병장수를 위한 여섯 가지 도구
제3장 무병장수로 가는 여섯 갈래의 길
1. 몸과 마음 살피기
2. 몸과 마음 다스리기
3. 몸과 마음 길들이기
4. 몸과 마음 다이어트하기
5. 행복 길들이기
6. 삶의 뿌리부터 바꾸기
7. 에필로그
