지구인이 우주로 가는 방법

극한 우주에 가기 전 필요한 지식
신비롭지만 위험한 우주
우주에 가고 싶은 지구인
우주에 간 최초의 동물
우주에 간 최초의 지구인
드디어 달에 도착한 지구인
우주에서 만난 미국과 소련

우주로 가기 위한 고된 훈련
우주인이 되는 방법
우주 비행을 견디는 훈련
우주선 조종 훈련
우주정거장 밖에서 움직이는 연습
무엇이든 잘하는 우주인
무사히 돌아오는 훈련

우주로 출발하는 곳
우주로 갈 수 있는 발사기지
세상에서 제일 큰 발사기지 바이코누르
우주로 가기 전 치르는 의식
가장 안전한 우주선 소유스
우주복에 달린 휘장과 로고
소유스가 우주로 가는 방법

드디어 국제우주정거장 도착!
여러 나라가 함께 만든 우주 연구소
우주인들의 생활 공간

우주에서의 멋진 생활
우주에서 처음 겪는 일
우주에서 음식을 먹는 방법
우주인의 위생 관리 방법
우주에서 자는 방법
우주에서 지구 물품 받는 방법
우주 생활에 유용한 정보
우주 생활 중 신체 변화
우주에서 운동하는 방법
우주에서 하는 실험
우주정거장 밖에서 하는 일
우주정거장 밖에서 입는 옷
우주에서 지구로 연락하는 방법
우주에서 보내는 여가 시간

우주에서 지구로 귀환!
지구로 돌아오는 방법
지구의 중력에 적응하기

우주를 다녀와서!
지구인의 다음 목적지는?
우주를 다녀온 소감
그동안 우주로 간 지구인들