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책 정보
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 한의학
· ISBN : 9791187509578
· 쪽수 : 252쪽
· 출판일 : 2023-07-07
책 소개
목차
Prologue : 공진단의 비밀, 건강한 삶의 비밀
Part 1. 마법의 한 알, 공진단의 세계
• 사랑하는 사람을 위해 만들어진 공진단
간절함이 이룬 기적
• 공진단의 비밀
공진단이 최고의 보약이라 불리는 이유 | 내 몸에 줄 수 있는 최고의 선물 | 내 체질에 적합한 공진단과 올바른 복약 기간
• 양방의사가 보는 공진단 : 몸 안 좋을 때 어디 가시나요?
의학과 한의학의 차이에 대하여 | 한의학의 대표적 명약, 공진단 | 공진단의 약리작용 | 병원과 한의원, 현명한 선택은?
• 공진단에 대한 모든 것
만성피로와 스트레스, 극심한 체력저하를 일으키는 현대인의 적 | 선조들로부터 내려온 우리의 건강을 지키기 위한 필수 식(食), 보약 | 보기보혈(補氣補血) 약재의 집약체, 공진단 | 공진단, 어떻게 만들어질까? | 공진단을 복용할 때 주의해야 할 사항 | 올바른 공진단 복용법과 보관방법
Part 2. 내 몸 건강을 지켜주는 공진단의 종류
• 원방공진단
• 수석공진단
• 공진단이 필요한 가장 대표적인 세 가지 유형
수험생 | 갱년기 | 치매
Part 3. 내 몸을 살리는 공진단의 기적
: 효과성과 안전성을 모두 갖춘 공진단 이야기
• CASE 1) 이제 진통제는 그만 먹고 싶어요
• CASE 2) 이렇게 살면 뭐해요, 모든 게 허무해요
• CASE 3) 아내가 재활훈련을 너무 힘들어합니다
• CASE 4) 아이가 잠을 제대로 못 자요
• CASE 5) 아이가 두통이 너무 심합니다
• CASE 6) 시험 좀 잘 볼 수 있게 도와주세요
• CASE 7) 아이가 생리불순으로 너무 힘들어해요
• CASE 8) 어머니가 파킨슨병 초기이십니다
• CASE 9) 선생님, 제 귀 좀 어떻게 해주세요
• CASE 10) 사업 걱정에 제대로 잠을 잘 수가 없습니다
• CASE 11) 엄마가 늘 무기력하세요
• CASE 12) 화병 때문에 공황장애가 왔습니다
• CASE 13) 아이가 살이 너무 쪄서 성적이 떨어진 것 같아요
• CASE 14) 가위에 너무 자주 눌립니다
• CASE 15) 신경안정제를 복용 중입니다
• CASE 16) 언니가 수술 이후로 말을 잘 못해요
• CASE 17) 재수 중인 딸아이가 난청으로 너무 힘들어해요
• CASE 18) 남자 갱년기에도 효과가 있나요?
• CASE 19) 논문을 쓰는 중인데 집중력이 자꾸 흐트러집니다
• CASE 20) 정말이지 죽을 힘도 없습니다
Part 4. 만성피로부터 암까지 모든 질병을 이기는 공진단의 힘
• 공진단의 특효가 두드러지는 질병과 증상들
만성피로 환자 | 치매 환자 | 체력이 저하된 수험생 | 갱년기, 갱년기로 인한 불면증 환자 | 이명 환자 | 업무능력, 집중력이 저하된 직장인 | 수술 후 회복 환자 | 뇌경색, 뇌출혈 이후 재활 환자 | 산후 회복이 필요한 여성 | 심한 불면증으로 인한 전신 쇠약 환자 | 비염, 중이염, 대상포진 등 만성 면역력 저하 환자 | 구안와사 환자 | 교통사고 후 회복 환자 | 항암치료 전후의 환자 | 만성통증 환자 | 성 기능이 저하된 남성 | 노환으로 거동이 쉽지 않으신 분 | 임신 준비 중인 여성 | 만성편두통 환자 | 수족냉증, 손발저림이 있는 환자 | 해외여행 전후
Part 5. 당신이 오래오래 건강하면 좋겠습니다
• 몸과 소통하고 몸에게 예의를 다한다는 것
• 건강을 지키는 가장 기본적인 방법
• 공진단을 효과적으로 섭취하기 위한 건강 팁 5
Epilogue
리뷰
책속에서
공진단은 아주 오래전부터 이어져 온 최고의 보약입니다. 원나라 시절부터 황실에서 주로 쓰이던 공진단은 조선 왕실에서도 왕을 비롯한 왕족들이 애용했는데요. 동의보감에서는 공진단에 대하여 다음과 같이 적고 있습니다. ‘타고난 기운이 약하거나 체질이 허약할 때 공진단을 섭취하면 원기가 보강되고 신수(腎水)를 오르게 하고 심화(心火)를 내리게 하여 백 가지 질병이 생기지 않도록 막아준다.’ 여기서 말하는 신수란 오장의 하나인 콩팥을 가리킵니다. 한의학에서는 이 신(腎)에 생명의 발생과 활동을 유지하게 하는 정수가 간직되어 있다고 말하는데요. 이 말인즉 공진단은 삶을 건강하게 영위하기 위한 정수에 힘을 더하여 준다는 것이죠. 심화는 마음(心)을 뜻하는 한의학 용어로, 심화를 내리게 한다는 것은 마음의 열화를 내리게 만들어 안정시켜준다는 뜻이 됩니다.
_ Part 1. 마법의 한 알, 공진단의 세계
이와 같은 효능이 발휘될 수 있는 핵심은 사향에 있습니다. 사향은 중추신경계를 활성화하고 혈류를 촉진할 뿐만 아니라 체내에서 강심작용을 하고 막힌 기운을 소통시켜 경락과 근골에까지 영향을 줍니다. 또한 수석공진단에는 원방공진단에는 들어가지 않는 천삼과 산삼이 들어가는데요. 이 두 가지 약재가 어떤 약재인지, 또 어떤 효능을 내는지 한번 간략하게 알아볼까요? 먼저, 천삼은 일컫기를 ‘하늘에서 내려준 음식’이라고 합니다. 그만큼 귀하고 좋다는 뜻인데요. 실제로 천삼은 상위 0.5%에 해당하는 가장 귀한 홍삼을 말합니다. 이 천삼은 균열과 흠집이 없는 표면과 치밀하고도 견고한 내부조직, 그리고 잘 발달된 2개의 다리를 갖춘 최고급 홍삼인데요. 이러한 천삼 덕분에 수석공진단을 복약하면 뇌력, 심력, 체력의 증진뿐만 아니라 면역력 발달과 성장에도 큰 효과를 볼 수 있습니다.
_ Part 2. 내 몸 건강을 지켜주는 공진단의 종류
이명은 외부에서의 소리 자극이 없음에도 귓속이나 머릿속에서 들리는 이상 음감을 뜻하는데요. 이 이명은 “겪어본 사람만이 안다.”라고 말할 정도로 매우 심각하면서도 고통스러운 증상입니다. 문제는 이 이명 증상이 오래되었을 경우 치료법이 없다는 것입니다. 이는 이명이 나타나게 되는 원인들이 추정만 가능할 뿐, 정확하게 밝혀지지 못하고 있기 때문인데요. 분명한 것은 그 원인과는 별개로 몸의 기력과 체력이 다했을 때, 이명이 찾아올 확률이 매우 높다는 사실입니다. 실제로 제가 수많은 환자들을 만나본 결과, 이명으로 고통받는 사람들의 99%가 건강에 무리가 올 정도로 힘든 생활을 하는 사람들이었습니다. 보통 사람들이 약 100%의 에너지로 생활을 한다면, 이명을 앓게 된 사람들은 120%에 달하는 에너지를 끌어올리는 무리한 생활을 했다는 것이죠.
_ Part 3. 내 몸을 살리는 공진단의 기적