똑바로 표현하기

이 책을 읽는 여러분에게 3
이 책의 활용법 6

제1장 기초 편
1 이럴 때 어떻게 할까요? 8
2 여러분은 어떤 타입인가요? 10
3 어떤 표현 방식이 좋을까요? 12
4 어서션 트레이닝 여러분은 평소에 어떻게 행동하나요? 14
5 여러분은 자기 자신을 좋아하나요? 16
6 어서션 트레이닝 자타 존중의 마음 기르기 18
7 느낀 대로 표현하고 있나요? 20
8 자신의 마음을 잘 알고 있나요? 22
9 ‘어서션권’에 대해 알고 있나요? 24

제2장 실천 편
10 다른 사람에게 말을 걸고 싶을 때 26
11 다른 사람 말에 귀를 기울여 주세요 28
12 어서션 트레이닝 이야기 들어 주는 법 연습하기 30
13 자기 의견을 주장해도 돼요 32
14 어서션 트레이닝 생각을 정리하기 34
15 다른 사람에게 부탁할 때 36
16 물건을 빌리거나 돌려줄 때 38
17 사과할 수 있다는 건 대단한 일이에요 40
18 알고 있는 말로 표현하면 돼요 42
19 어서션 트레이닝 하고 싶은 말을 반복하거나 요약하기 44
20 잘 모를 때는 다시 물어봐도 돼요 46
21 생각이 다르다고 말해도 돼요 48
22 싫다고 말해도 돼요 50
23 어서션 트레이닝 그러지 말라고 말하는 방법 52
24 화가 났을 때 54
25 어서션 트레이닝 리프레이밍-생각의 틀을 바꿔 보기 56
26 힘들다고 말해도 돼요 58
27 언제나 꼭 들어 주지 않아도 돼요 60
28 트러블이나 대립이 생겼을 때 62
29 집단 괴롭힘을 목격했을 때 64
30 친구가 집단 괴롭힘 때문에 고민하고 있을 때 66
31 친구가 오랜만에 등교했을 때 68
32 친구의 옷차림이나 상태가 마음에 걸릴 때 70
33 친구가 화가 나서 폭력을 쓸 때 72
34 친구가 학습에 어려움을 겪을 때 74
35 친구가 갑작스러운 일정 변경에 혼란스러워할 때 76
36 무시당해서 화가 났을 때 79
37 일정이 갑자기 바뀌어서 혼란스러울 때 82
38 노력하는데도 인정받지 못할 때 85

제3장 해설 편
01 어서션의 의미란? 88
02 어서션의 다섯 가지 특질 90
03 어서션 트레이닝이 미국 등에서 생겨난 이유 93
04 어서션 트레이닝의 두 가지 목적 94
05 어서션 트레이닝으로 기대할 수 있는 효과 95
06 아이에게 어서션에 대해서 소개할 때 주의할 점 99

후기를 대신하여-아이들의 질문, 반론을 소중히 여기자 101