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책 정보
· 제목 : 2019 성피티의 스포츠지도사 2급 보디빌딩 실기/구술 합격공식 
· 분류 : 국내도서 > 수험서/자격증 > 국가전문자격 > 스포츠지도사
· ISBN : 9791188461929
· 쪽수 : 206쪽
· 분류 : 국내도서 > 수험서/자격증 > 국가전문자격 > 스포츠지도사
· ISBN : 9791188461929
· 쪽수 : 206쪽
책 소개
저자는 지도사로서의 경험을 살려 스포츠지도사 2급에 도전하는 사람들에게 노하우를 전수하기 위해 실기/구술 시험의 합격공식을 공유하고자 한다. 기본적인 자세와 복장부터 시작해서 실기시험 방법, 합격 팁과 구술시험까지 수록하였다.
목차
Part 1_ 보디빌딩 기본
01 기초이론
02 기본자세
Part 2_ 실기 프리 웨이트 응용동작
01 가슴 chest
02 어깨 sholder
03 팔 arm
04 등 back
05 하체 lower body
06 복근 abdomen
07 전신운동 whole body
08 IFBB 보디빌딩/피지크 규정포즈
Part 3_ 구술 예상문제·합격 팁
01 구술시험 빈출문제 및 예상답안
02 최신 시험현장 상황 및 기출문제 총정리
03 응시생의 최신 시험후기
04 합격 팁 Tip
특별부록_
빈출동작 시험장 최종점검 브로마이드
저자소개
리뷰
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