김형규 전공체육 체육과 내용학 7

01 운동 역학 5
Ⅰ. 운동 역학의 기초지식 9
1장. 운동 역학이란 10
2장. 기본 용어(동작과 운동형태) 14
Ⅱ. 정역학 30
3장. 평형과 안정성 31
Ⅲ. 선운동학 54
4장. 직선 운동 55
5장. 곡선운동 80
Ⅳ. 선운동역학 95
6장. 힘과 뉴턴의 운동법칙 96
7장. 충격량과 선운동량 122
8장. 일과 에너지 148
Ⅴ. 각운동학 170
9장. 회전운동과 원운동 171
10장. 토크와 무게중심 192
Ⅵ. 각운동역학 198
11장. 각운동량과 회전운동 에너지 199
Ⅶ. 유체역학 227
12장. 물과 공기의 저항 228

02 운동생리학 239
Ⅰ. 운동 생리학의 기초 242
1장. 운동 생리학의 입문 243
2장. 세포 257
Ⅱ. 에너지 대사 271
3장. 인체의 에너지 대사 272
4장. 에너지 대사 적응과 운동시 연료의 이용 308
Ⅲ. 계통 생리학 326
5장. 운동과 신경계 330
6장. 운동과 내분비계 370
7장. 운동과 근육계 395
8장. 운동과 호흡계 442
9장. 운동과 순환계 483
Ⅳ. 경기력 향상을 위한 생리학 523
10장. 인체 수행력의 지표와 평가 525
11장. 운동과 환경조건 541
12장. 영양과 운동능력과 체형 분류 558

03 트레이닝(Training) 581
Ⅰ. 건강 · 체력 · Training 584
1장. 건강 · 체력 · Training의 개념 585
Ⅱ. Training의 기초 603
2장. Training의 요인과 원리 604
3장. Training의 처방 요소 610
4장. Training의 절차 618
Ⅲ. Training의 실제 623
5장. 근력 · 근 지구력 624
6장. 순발력 629
7장. 전신(심폐) 지구력 634
8장. 유연성 640
Ⅳ. Training의 계획 653
9장. Training 계획 시 고려사항 654
10장. Training 주기와 프로그램 656

04 보건 661
Ⅰ. 건강과 환경 664
1장. 건강과 공중보건 665
Ⅱ. 건강과 체력 698
2장. 소비자 보건과 식품 위생 699
Ⅲ. 운동과 안전 711
3장. 운동 상해 712
Ⅳ. 운동과 건강생활 732
4장. 정신 건강의 이해 733