자가면역질환 다스리기

서론 01

PART 01 자가면역질환에 대한 지식 쌓기
제1장 면역시스템 이해하기 10
제2장 자가면역질환에 대한 이해 31
제3장 자가면역질환의 발생 유발요인 72
제4장 흔한 자가면역질환에 대한 소개 105
제5장 자가면역질환의 증상 체크 및 진행과정 평가 방법 124
제6장 자가면역질환에 대한 오해와 진실 138
제7장 자가면역질환의 다른 특성들 167

PART 02 자가면역질환의 치유 및 관리법(양생 프로그램)
제8장 자가면역질환 치유를 위한 전략 상황판 178
제9장 ‘몸 속 환경’ 정화를 위한 “몸속 대청소” 183
제10장 자가면역질환자를 위한 식이요법 189
제11장 자가면역질환자를 위한 영양보충제 사용 195
제12장 자가면역질환자의 장내환경 개선 205
제13장 자가면역질환과 감염증의 관계 216
제14장 자가면역질환과 환경 독소 228
제15장 호르몬 변화와 자가면역질환 243
제16장 스트레스와 자가면역질환 254

부록
01. 자가면역항체 목록 275
02. 자가면역질환 발생에 대한 패러다임 전환 : 미생물 모델설 281
03. 자가면역질환이 대유행하는 이유 299
04. 자가면역질환의 잠재적 유발요인 5가지 303

맺음말 319