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책 정보
· 제목 : 하루 10분 엄마의 감정수업
· 분류 : 전자책 > 에세이 > 심리치유 에세이
· ISBN : 9791191969061
· 출판일 : 2022-09-21
· 분류 : 전자책 > 에세이 > 심리치유 에세이
· ISBN : 9791191969061
· 출판일 : 2022-09-21
목차
프롤로그- 엄마가 처음이신가요? 반갑습니다
수업 시작 전, 수업 구성에 대한 안내
1교시 ‘엄마적 육아’ 이해하기
2교시 엄마 감정 바라보기
# 이게 나라고?
# 산후 후유증
# 왜 나만?
# 나도 쉼이 필요해
# 외로워도 슬퍼도
# 계획형 엄마의 비애
# 팬데믹 시대 독박육아
3교시 엄마 감정 다시 배우기
# 무소유
# 변비
# 이럴 수도 있고, 저럴 수도 있고
# 중심 잡기
중심 잡기 1. 세상의 속도 말고 우리의 속도로
중심 잡기 2. 상상의 날개 지키기
중심 잡기 3. 착한 사람 말고 바른 사람
4교시 아이에게 배우기
# 안녕하세요
# 칠전팔기
# 20초 마법의 시간
# 마음 표현하기
# 아이의 손길
에필로그- 수고했어요, 오늘도
