우리가 서로의 눈으로 세상을 볼 수 있다면

이 책을 펼친 어른에게 / 이 책을 펼친 어린이에게

1장 ‘공감’이 무엇일까?
• 나의 공감 능력 테스트
• 친절과 배려의 힘
: 배려하고 보살피는 행동들 / 나는 얼마나 자주 행동으로 표현할까? / 도움의 손길을 내밀기
• 다름이 우리를 더 좋게 만든다
: 같다, 다르다? 어느 쪽이든 괜찮다! / 다름이 존재하지 않는 세상?
• 우리는 세상을 다르게 본다
: 같은 것을 보면서도 / 우리가 사물을 바라보는 방식
• 1장에서 배운 것들

2장 감정에 관한 모든 것
• 누구나 감정을 가진다
: 감정은 이름이 있다 / 감정에는 뜻이 있다 / 감정에는 색깔이 있다 / 감정은 가족이 있다
• 우리 자신의 감정
: 감정을 불러일으키는 사물들 / 감정을 불러일으키는 일이나 행동들
• 다른 사람들의 감정
: 어떤 말을 사용하나? / 어떻게 말하는가? / 어떤 표정인가? / 어떤 자세인가?
• 내 감정을 제쳐 두기
: 마음을 가라앉히기 / 내 감정이 다는 아니다 / 다른 사람이 먼저일 때
• 2장에서 배운 것들

3장 듣기의 힘
• 나의 듣기 능력 테스트
• 생각하며 듣기
: 소리는 어디에나 있다 / 주제에 초점을 맞추기 / 산만하게 만드는 것들을 무시하기
• 몸으로 듣기
: 시선으로 표현하기 / 고개 끄덕이기와 몸 기울이기
• 말로 표현하며 듣기
: 상대방을 배려하는 말하기 / 상대방의 이야기를 듣고 질문하기
• 3장에서 배운 것들

4장 상대방의 입장이 되어 보기
• 다른 사람의 시각
: 입장을 바꿔 보기 / 대접받고자 하는 대로 대접하기 / 애매한 상황일 때
• 우정에 관한 일
: 타이밍이 중요하다 / 친구는 특별한 존재 / 친구를 알아 가기
• 의견이 맞지 않을 때
: 상대방의 시각으로 바라보기 / 사과는 중요하다
• 4장에서 배운 것들

5장 공감하며 행동하기
• 가족 간의 공감
: 반려동물 돌보기 / 친절함을 베풀기 / 사람들을 돕기
• 학교에서의 공감
: 서로 괴롭히지 않기 / 곤란한 상황에 처했을 때 / 그 사람 편에 서기
• 사회에서의 공감
: 사회에 봉사하는 사람들 / 문제 해결을 위한 편지 쓰기
• 5장에서 배운 것들

부록│독후 활동을 위한 질문과 아이디어

이 책을 통하여 어린이뿐 아니라 어른도 공감에 관하여 더 깊게 이해할 수 있기를 바랍니다. 공감은 더 만족스럽고 단단한 관계를 일구는 첫 단추가 되어 줍니다. 태어날 때부터 공감 능력이 뛰어난 경우도 있습니다만, 그렇지 않더라도 누구나 공감과 관련된 몇 가지 중요한 기술을 익혀야 합니다. 그래야 힘든 상황에 덜 휘말리고, 다른 사람들과의 관계를 잘 일궈 나갈 수 있습니다.

자신의 이야기에 귀를 기울이고 이해해 준다고 느끼면 더 이상 싸울 필요가 없어. 우리가 해야 할 일은 다른 사람들이 보는 방식으로 세상을 바라보려고 노력하는 거야. 네가 그렇게 할 수만 있다면, 다양한 문제를 더 잘 해결할 수 있어. 또, 짜증이나 불만도 덜 느끼게 될 거야.