이기적 시간관리

프롤로그 - 시간관리에 대한 오해와 편견

PART 1 이기적 시간관리 - 위밍업

1장 나를 중심으로 관리하라
1. 왜 항상 나만 바쁠까?
2. 바쁨 중독에서 벗어나는 법
3. 시간관리 잘하는 사람 vs 시간관리 못하는 사람
4. 시간관리를 잘하는 사람들의 특징
5. 삶의 균형을 잡는 라이프 밸런스
6. 시간낭비의 7적을 잡아라
7. 내 인생의 주인은 누구인가?
8. 내 인생의 남은 시간
9. 빈자의 시간 vs 부자의 시간

2장 하루 24시간을 현명하게 선택하라
1. 시간관리는 관심관리다
2. 시간관리에 실패하는 3가지 이유
3. 하루 24시간, 현명하게 선택하는 법
4. 일하는 방식을 주기적으로 바꿔라

3장 지금 당장 인생의 목표를 세워라
1. 우리는 왜 인생의 결산을 미루는가?
2. 목표관리의 기본은 돌아보고 계획하기
3. 꿈과 계획의 차이는 ‘구체화’에 달려있다
4. 지금 결심하고, 바로 시작하라

PART 2 이기적 시간관리 - 위밍업

1장 내 시간을 지키는 시간관리 노하우
1. 정리하는 습관을 만들자
2. 시간낭비 습관부터 버리자
3. 시간을 주도하는 4가지 노하우
4. 삶의 루틴을 만들어라

2장 하루의 중심을 잡아주는 일정관리 노하우
1. 일정관리는 신뢰다
2. 약속시간에 절대로 늦지 않는 법
3. 약속을 주도하는 2가지 노하우
4. 디지털 일정관리 시스템을 만들어라

3장 절대로 놓치지 않는 할일관리 노하우
1. 할일관리의 3가지 핵심 포인트
2. 모든 일에 데드라인을 정하라
3. 일의 우선순위를 정하라

PART 3 이기적 시간관리 - 위밍업

1장 아날로그를 이용한 현명한 시간관리
1. 아날로그와 디지털 시간관리의 장단점
2. A4 한 장으로 연간계획 세우기
3. 포스트잇 3장으로 월간계획 세우기
4. 한 장으로 미리 보는 주간계획 세우기
5. 24시간으로 관리하는 하루계획 세우기

2장 디지털을 활용한 완벽한 시간관리
1. 나에게 맞는 시간관리 앱 고르기
2. 절대로 놓치지 않는 스마트한 일정관리
3. 절대로 놓치지 않는 스마트한 할일관리

PART 4 이기적 시간관리 - 위밍업

1. 일을 끝내는 힘, 몰입의 기술
2. 모든 일의 체크리스트 만들기
3. 잠깐 멈춰서 뒤돌아보기
4. 내 시간을 지키기 위한 5가지 조언

에필로그 - 매일매일의 조금이 지금을 바꾸고 내일을 바꾼다

시간관리를 잘하는 사람일수록 인생의 균형을 유지하는데 힘쓴다. 일을 하는 이유는 언제든 원할 때 마음 놓고 쉬기 위해서고, 마음 놓고 쉴 수 있다는 건 다시 돌아와 ‘할 일’이 있기 때문이라는 것을 잘 알고 있다. 그래서 이들은 놀 때 열심히 놀고, 일할 때 열심히 일한다.

라이프 밸런스의 중심에는 ‘내’가 있다. ‘나 자신’이 가운데에서 단단하게 고정되어 지렛대를 받치고 있어야만 일과 가정의 균형을 이룰 수 있다.

나를 사랑한다면 내가 인생의 주인이자 시간의 주인이 되기 위해 일정을 스스로 관리하고 할 일을 스스로 결정해야 한다. 여기에서의 핵심은 ‘스스로’다.