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따라하기의 기적

따라하기의 기적

박수경 (지은이)
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따라하기의 기적
eBook 미리보기

책 정보

· 제목 : 따라하기의 기적 
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 성공 > 성공학
· ISBN : 9791194192343
· 쪽수 : 227쪽
· 출판일 : 2025-07-14

책 소개

작가 박수경는 고단했던 일상속에서 작고 사소한 실천들이 어떻게 삶 전체를 바꾸는지 몸소 경험했다. 그리고 말한다. “기적은 거창한 일이 아니라, 따라하기에서 시작된다.” 이 책은 사랑, 감사, 걷기, 독서, 정리, 글쓰기 같은 평범한 행동들을 ‘따라 해보는 것’만으로도 인생이 변화할 수 있다는 사실을 진솔한 경험담으로 전한다.

목차

프롤로그 - 나는 왜 따라하기로 했는가.

Chapter 1. 누군가가 나에게 질문해 주기를 (관계, 성장)
1. 드라마의 연인들처럼 – 사랑하기
2. 나를 성공시키는 – 롤모델 따라 하기
3. 신이 내린 축복 - 걷기
4. 온 가족 건강지킴이 – 비타민C 메가도스
5. 삶을 변화시키는 – 독서
6. 관심의 표현 – 당신은 괜찮나요? (질문하기)

Chapter 2. 모든 위대한 일도 작은 훈련에서 시작한다. (훈련)
7. 나를 성장시키는 – 매일 글쓰기
8. 삶을 바꾸는 기적의 재료 – 감사
9. 마음까지 정리하는 – 신박한 정리
10. 세계 최고의 베스트셀러 – 성경 읽기
11. 내 안에 있는 – 꿈과 부의 씨앗 발견하기
12. 모든 위대한 일의 시작 – 아주 사소한 훈련

Chapter 3. 낯선 곳에서의 아침을 맞이하라 (도전)
13. 아는 사람만 아는 세계 – 네트워크 마케팅 도전
14. 나도 책을 낼 수 있다고요? - 책 출간
15. 나를 위한 선택 – 용서
16. 건강한 삶의 방향 전환 – 다이어트
17. 새로운 모험 - 직장 이직
18. 삶의 쉼표가 필요할 때 - 낯선 곳에서 아침을 맞이하라

Chapter 4. 시간, 당신의 가장 귀한 자산 (시간)
19. 언제 어디서나 할 수 있는 스트레스 관리법 - 심호흡
20. 나를 성장시키기 위한 – 환경설정의 힘
21. 가난과 작별하기 위한 필수 선택 – 재정관리
22. 회복탄력성의 비밀 무기 – 웃음
23. 인생의 문제 앞에 - ‘왜?’ 대신 ‘어떻게?’
24. 당신의 가장 귀한 자산 – 시간

에필로그 - 우리의 진짜 여정은 지금부터.

저자소개

박수경 (지은이)    정보 더보기
간호대학을 졸업하고 첫 정신과 병원에서 20년간 근무했다. 피스메이커 성향으로 다른 사람들에게 싫은 소리 하는 것에 평소 힘들어 했지만, 간호과장이 되고 중간관리자로서 수많은 정신적으로 고통을 받는 사람들과 함께 고뇌의 시간을 보냈다. 그러던 중 내 삶이 ‘책’을 매개로 변화하고, 하루하루가 행복해지는 기적같은 경험을 하게 되었다. 그리고 이제는 ‘나’만의 치유를 넘어, 다른 누군가와 그 기적을 공유하고 싶다는 마음이 생겼다. <따라하기의 기적>이라는 타이틀이 내포하고 있는 것처럼, 직장에서, 가정에서 힘들어하고 좌절하는 이가 있다면, 누구나 ‘따라하기’를 통해 기적을 체험하고 더 나은 삶을 살 수 있다고, 조심스레 다독여 주고자 한다.
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책속에서

한 권 한 권 읽어 가는 책의 권수가 쌓이기 시작하자 내가 알지 못했던 지식이 생기기 시작했고 지식이 생기니 따라 하고 싶은 열망이 생겨났다. 그렇게 나는 작은 것부터 따라 하기 시작했다. 그리고 따라 했더니 내 삶도 조금씩 바뀌기 시작했다.


29살에서 30살이 되는 그해 12월 31일에는 제야의 종소리가 울려 퍼지는 걸 방송으로 보면서 울었다. ‘20대, 가장 젊고 찬란한 순간, 이렇게 사랑도 한번 못해보고 나의 20대가 끝나는나!’ 하는 생각이 들면서 말이다.​


첫 만남에 대한 설렘을 안고 갔던 나의 첫 소개팅은 그렇게 끝이 났다. 기차를 타고 돌아오는 길에 자꾸 눈물이 났다. 왜냐하면 그 남자분의 태도에서 느낄 수 있었으니까. 나에게 전혀 호감이 없다는 것을, 그리고 나에 대한 배려가 전혀 없었다는 것을.


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