청소년 마음 들여다보기

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책 정보

· 제목 : 청소년 마음 들여다보기
· 분류 : 국내도서 > 좋은부모 > 청소년/사춘기/성교육
· ISBN : 9791194316015
· 쪽수 : 264쪽
· 출판일 : 2025-02-24

책 소개

청소년기는 마치 어둡고 캄캄한 터널을 통과하는 것과 같다. 이 어두운 터널을 통과하면서 신체적으로 정신적으로 또 지적, 영적으로 전인적인 측면에서 성장하고 성숙되어 간다. 그런데 이 터널이 성장을 향한 디딤돌이 아니라, 그저 어두운 협곡으로만 빠져드는 깊은 골짜기라면, 그 어둠에서 벗어나지 못해 결국은 절망할 수밖에 없다.

A book review│
Prologue│ 인생은 변화의 과정이다

Part 1. 위기의 가족
엄마 때문에 짜증나요!
엄마의 불안
아이는 엄마를 통해 자기를 경험합니다
내 안에 있는 엄마
화목은 경계를 무너뜨리는 것이 아닙니다
비난보다는 진심을 표현하세요!
이제는 나를 돌아보아야 할 때

Part 2. 청소년들의 외침
청소년들의 외침 1
청소년들의 외침 2
기쁨의 외침
조금만 더 자유롭게..
일탈하거나 자기를 괴롭히거나
Part 3. 청소년기와 자존감
청소년기와 자존감
자존감이란..
자존감을 높이려면
중간아이
책임감의 소유자 맏이
사랑의 전달자 외동아이
공감이 먼저입니다

Part 4. 갑자기 엄습하는 강렬한 불안
삶이 너무 무기력하고 우울해요
청소년기 우울증
사람들의 시선에서 벗어나고 싶어요
갑자기 엄습하는 강렬한 불안 1
갑자기 엄습하는 강렬한 불안 2

Part 5. 성격장애
성격장애
반사회성 성격장애 1
반사회성 성격장애 2
나르시시스트 1
나르시시스트 2
의존성 성격장애 1
의존성 성격장애 2
경계선 성격장애

Part 6. 현악기의 줄을 고르다.
반복행동이 줄었으면 좋겠어요.
고통스러운 기억(PTSD)
비현실에 머무르기(조현병)
망상과 환상 속에서 사는 아이들
현악기의 줄을 고르다.

Part 7. 청소년 뇌의 비밀 그리고 중독된 뇌
청소년 뇌의 비밀
청소년들의 두 가지 왜곡된 신념
헤어나오기 어려운 중독
중독된 뇌!
누미노제
Part 8. 고통을 견디기 위한 잘못된 방법
감정을 잘 표현하지 못하는 아이들
진짜 감정, 가짜 감정
자해하는 아이들
의도적이고 지속적이며 무모한 행동
고통을 고통으로 견디려는 아이들
자해행동을 멈추기가 어려워요
감정을 표현할 수 있도록 도와주세요
존재적으로 지지받는 경험

Part 9. 혼자된다는 공포
혼자된다는 공포
친구에게 맞추려고만 하는 아이들
내 편이 없어요
사소한 거절에도 버려짐의 공포를 느끼는 사람들

Part 10. 충분히 좋은 엄마
충분히 좋은 엄마 1
충분히 좋은 엄마 2
good-enough mother!
Bad-object

Part 11. 당연한 것은 없습니다. 감사한 거지!
당연한 것은 없습니다. 감사한 거지!
애착에 목숨 걸어라!
따뜻한 돌봄과 사랑
끊을 수 없는 하나님의 사랑(하나님과 애착을 형성하라!)
긍휼과 긍휼

Epilogue│

저자소개

신수정 (지은이) 정보 더보기

인간의 성장 과정에서 부모가 미치는 영향이 얼마나 큰지 인식하며 그 중요성을 강조하는 발달심리학자다. 10년여간 상담전문가로 일하며 내담자들을 만나왔고, 수천 건의 위기 청소년상담과 부모상담을 진행했다. 범죄 청소년들과 고위험군 청소년들을 만나면서 그들과 그들의 부모가 변화되는 것을 경험하였다. 고신대학교에서 아동학을 전공하고, 고려신학대학원을 졸업했으며, 백석대학교 상담대학원에서 상담학 석사학위를 취득한 후, 동 대학원에서 상담학 박사학위를 취득했다. 자해청소년 치료를 연구한 논문이 상담학 발전에 기여했음을 인정받아 한국상담학회 학술지 「상담학연구」를 통해 우수 학술상을 수상한 바 있다. 현재, 상담전문가로 활동 중이며 백석대학교와 상담대학원에서 상담학 과목과 부모교육, 발달심리학을 가르치고 있다. 많은 상담이론이 있지만, 그 이론의 밑바닥에는 어린 시절 부모와 자녀의 관계 즉, 부모역할이 얼마나 중요한지 공통적으로 설명하고 있다. 절대 놓칠 수 없는 부모역할! 개인의 사고와 정서, 행동을 이해하고 변화시키기 위한 열쇠는 부모역할을 제대로 알고 이해하는 데서 찾을 수 있다. 이 중요함을 많은 사람들에게 알리기 위해 현재로서의 부모는 물론, 과거와 미래의 부모들을 만나 삶을 나누고 지혜를 공유하기 위해 노력 중이다, 올바른 부모역할의 지침, 그리고 버려야 할 부모의 자세는 무엇인지 늘 고민하는 마음을 이 책에 함께 담았다.

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책속에서

Part 1. 위기의 가족
“아이는 엄마를 통해 자기를 경험합니다.” 엄마의 따뜻하고 세심한 보살핌은 아이에게 “나는 사랑받을만한 가치가 있는 존재야!”라는 것을 느끼게 하죠. 반대로 부모로부터 거부당하고 지속적으로 미움받았던 아이는 “나는 나쁜 아이야! 사랑받을만한 사람이 아니야!”라고 생각하게 됩니다. 부모님의 보살핌은 앞으로 아이들이 맞닥뜨리게 될 세상을 어떻게 이해하는지에 대해서도 영향을 줍니다. 아이들은 엄마를 통해 자기를 느끼고, 엄마를 통해 세상을 경험하게 되니까요.

Part 2. 청소년들의 외침
이 시기의 중요한 발달과업은 청소년이 가족체계의 안과 밖을 보다 쉽게 넘나들 수 있도록 부모-자녀의 관계를 변화시켜야 한다는 겁니다. 즉 자녀가 성장하여 청소년이 되었을 때는 부모의 양육태도가 예전보다 허용적으로 바뀌어야함을 강조하는 말이지요. 통제적인 부모님일수록 아동기에 했던 양육방식을 청소년기에도 그대로 고수하려는 경향성이 매우 높습니다. 하지만 그럴수록 아이들은 더 불안해지고, 불안이 높아진 아이들은 이 불안정한 청소년기에 스트레스가 가중되어 다양한 병리적인 증상이 촉발되는 것입니다. 청소년 자녀들에겐 한 웅큼 더 추가한 자유를 허락해 주시기 바랍니다. 관심은 그대로 간섭은 줄이고..

Part 3. 청소년기와 자존감
사람은 누구나 어린 시절에는 자신의 가치를 스스로 규정할 수 없습니다. 어린 아이는 부모와의 관계 즉, 부모의 애정어린 관심을 통해 “아! 나는 사랑받을만한 가치가 있는 사람이구나!”라는 것을 무의식적으로 인식하게 되는 것이죠. 그러므로 자존감의 시발점은 아이가 스스로 만드는 것이 아니라 부모를 통해 이루어지는 것입니다. ‘좋은 엄마 경험’이 ‘좋은 자기’의 출발입니다. 자신을 사랑해주는 부모를 신뢰하게 될 때 자신의 가치를 신뢰할 수 있게 된답니다. 자기 능력이나 육체적 특성, 성취능력에 대한 것으로 누구나 노력하면 다양한 분야에서 다양한 차원의 자존감을 높일 수 있습니다. 사랑하는 자녀의 자존감이 높아지길 원하십니까? 그렇다면 부모는 자녀가 무엇인가 잘하고 못하고를 떠나 그 존재자체를 사랑해주어야 합니다. 나아가 자녀가 다양한 성공감을 경험할 수 있도록 도와줌으로써 아이들의 자존감 레벨을 높일 수 있습니다.