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책 정보
· 제목 : 운동지도자를 위한 노인체육의 정석 (이론과 실제)
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 예체능계열 > 체육
· ISBN : 9791194456032
· 쪽수 : 286쪽
· 출판일 : 2025-01-02
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 예체능계열 > 체육
· ISBN : 9791194456032
· 쪽수 : 286쪽
· 출판일 : 2025-01-02
목차
1부 노화 및 운동과 건강
1장 노화와 운동
2장 노화 및 운동과 신체기능
2부 노년증후군과 운동
3장 허약
4장 사코페니아
5장 낙상
6장 골다공증
7장 요실금
8장 운동기증후군
3부 운동처방과 운동 프로그램
9장 운동처방 지침
10장 운동내용
11장 운동 프로그램
12장 지도현장
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