우리 학교에 마음 구조대가 떴다!

작가의 말
캐릭터 소개
활용법
프롤로그

1장 나를 사랑하는 마음 정원 가꾸기
❶ 새로운 것이 무서워요
❷ 결심은 왜 3일도 못 갈까요?
❸ 완벽하게 해내고 싶어요
❹ 발표 시간이 두려워요
❺ 내 모습이 마음에 들지 않아요
❻ 뭘 잘할 수 있을까요?
❼ 부정적인 감정은 표현하면 안 되나요?

2장 친구를 존중하는 마음 정원 가꾸기
❶ 무조건 이기고 싶어요
❷ 내가 꼭 도와주어야 할까요?
❸ 조언해 준 것뿐인데 잔소리 그만하래요
❹ 솔직하게 말했는데 상처받았대요
❺ 대충 하면 안 되나요?
❻ 비밀을 꼭 지킬 필요가 있을까요?
❼ 친한 친구에게 질투심이 나요

3장 관계를 다지는 마음 정원 가꾸기
❶ 누구 편을 들어야 할지 모르겠어요
❷ 생일 파티에 누구를 초대해야 할까요?
❸ 자기들 마음대로만 해요
❹ 조별 과제는 너무 싫어요
❺ 비싼 선물이 마음보다 중요한가요?
❻ 지나친 부탁을 다 들어주어야 할까요?
❼ 우리가 정말 친구일까요?

에필로그
마음 구조대의 가치 씨앗

- 안녕? 미주야, 난 감정씨야. 너, 지금 많이 불안하구나. 불안은 위험을 피하거나 대비하기 위해 꼭 필요한 감정이지. 지금 상황이 너에게 낯설고 위험하게 느껴져서 불안한 거야.
- 불안할 땐 나, 성실씨의 감정 표현 씨앗이 필요하지. 이건 불안한 감정을 알아차리고 받아들이는 씨앗이야. ‘아, 내가 지금 불안을 느끼고 있구나.’ 하는 생각이 들면 코로 크게 숨을 들이마시고 천천히 내쉬어 봐. 이렇게 여러 번 심호흡을 하다 보면 불안이 조금 누그러질 거야. 그런 다음 선생님께 말씀드려. “지금은 너무 무섭고 불안해서 시간이 필요해요.”라고.
- 미주야, 반가워. 난 책임씨야. ‘나는 할 수 없어. 못 할 거야.’라는 생각은 네 불안을 키울 뿐이야. ‘실패해도 괜찮아. 처음부터 잘할 순 없으니까.’ 하며 긍정적으로 생각해 봐. 한결 마음이 가벼워질 거야.

“야, 너 꾀병이지? 국어 숙제 안 해 온 거야?”
뒤따라온 진수가 세호를 툭 치며 말했어요.
“숙제했어.”
“근데 왜 갑자기 아파? 설마 발표 때문에 도망가냐?”
“도망가는 거 아니거든. 진짜 아프다니깐.”
“너 어제 과학 시간에도 배 아프다고 그랬잖아. 실험 보고서 발표할 때.”
사실 진수의 말이 맞아요. 세호는 국어 시간에 발표를 해야 해요. 숙제도 다 했기 때문에 앞에 나가서 읽기만 하면 되는데 너무 떨려서 피하고만 싶었어요.
“선생님도 네가 발표하기 싫어서 도망가는 거 아실 거야.”
진수는 계속 세호를 따라오며 놀리듯이 말했어요.
속이 상한 세호는 보건실에 먼저 들어가서 진수가 들어오기도 전에 문을 닫아 버렸어요. 보건 선생님은 세호의 몸을
살피더니 조금 쉬면 괜찮을 거라고 했어요.
보건실 침대에 누워 있는 동안 세호는 생각했어요.
‘난 너무 겁쟁이야. 왜 발표를 못 하는 걸까?’