해부 Trigger Point 촉진과 치료 Final

Ⅰ. 총론
표면해부학의 필요성
Trigger Point(TrP) 촉진 조언
Trigger Point(TrP) 촉진 방법
Trigger Point(TrP) Q & A
책 구성 미리 보기
각론의 특징 살펴보기

Ⅱ. 척추와 체간의 Trigger Point

PART 1. 경추부 (CERVICAL REGION)
1. 위쪽 등세모근 / 상부 승모근 / Upper trapezius TP1
2. 중간 등세모근 / 중부 승모근 / Middle trapezius TP2, TP5
3. 중간 등세모근 / 중부 승모근 / Middle trapezius TP6, TP7
4. 아래쪽 등세모근/하부 승모근 / Lower trapezius TP3, TP4
5. 머리널판근 / 두판상근 / Splenius capitis
6. 목널판근 / 경판상근 / Splenius cervicis
7. 어깨올림근 / 견갑거근 / Levator scapulae
8. 머리반가시근 / 두반극근 / Semispinalis capitis
목반가시근 / 경반극근 / Semispinalis cervicis
뭇갈래근 / 다열근 / Multifidus
9. 뒤통수밑근육 / 후두하근/ Suboccipital
10. 목빗근 / 흉쇄유돌근 / Sternocleidomastoid
11. 목갈비근 / 사각근 / Scaleneus

PART 2. 흉추부 (THORACIC REGION)
12. 넓은등근 / 광배근 / Latissimus dorsi
13. 위뒤톱니근 / 상후거근 / Serratus posterior superior
14. 아래뒤톱니근 / 하후거근 / Serratus posterior inferior

PART 3. 요추부 (LUMBAR REGION)
15. 척주세움근 / 척주기립근 / Erector spinae
16. 허리네모근 / 요방형근 / Quadratus lumborum
17. 엉덩허리근 / 장요근 / Iliopasoas

PART 4. 가슴과 복부 (CHEST & OBDOMEM REGION) 8
18. 큰가슴근 / 대흉근 / Pectoralis major
19. 빗장밑근 / 쇄골하근 / Subclavius
20. 작은가슴근 /소흉근 / Pectoralis minor
21. 앞톱니근 / 전거근 / Serratus anterior
22. 배곧은근 / 복직근 / Rectus abdominis
배세모근 / 추체근 / Pyramidalis
23. 바깥배빗근 / 외복사근 / External oblique abdominal

Ⅲ. 상지의 Trigger Point

PART1. 견갑대와 위팔부 (SHOULDER GIRDLE & HUMERUS REGION)
24. 마름근 / 능형근 / Rhomboideus
25. 가시위근 / 극상근 / Supraspinatus
26. 가시아래근 / 극하근 / Infraspinatus
27. 작은원근 / 소원근 / Teres minor
28.?큰원근 / 대원근 / Teres major
29. 어깨밑근 / 견갑하근 / Subscapularis
30. 세모근 / 삼각근 / Deltoid
31. 위팔세갈래근 / 상완삼두근 / Triceps brachii
팔꿈치근 / 주근 / Anconeus
32. 위팔두갈래근 / 상완이두근 / Biceps brachii
33. 부리위팔근 / 오훼완근 / Coracobrachialis
34. 위팔근 / 상완근 / Brachialis

PART 2. 아래팔부 (FOREARM REGION)
35. 위팔노근 / 상완요골근 / Brachioradialis
36. 긴노쪽손목폄근 / 장요측수근신근 / Extensor carpi radialis longus,
37. 짧은노쪽손목폄근 / 단요측수근신근 / Extensor carpi radialis brevis
38. 자쪽손목폄근 / 척측수근신근 / Extensor carpi ulnaris
39. 손가락폄근 / 지신근 / Extensor digitorum
40. 집게손가락폄근 / 시지신근 / Extensor indicis
41. 손뒤침근 / 회외근 / Supinator
42. 원엎침근 / 회내근 / Pronator teres
43. 긴손바닥근 / 장장근 / Palmaris longus
44. 노쪽손목굽힘근 / 요측수근굴근 / Flexor carpi radialis
자쪽손목굽힘근 / 척측수근굴근 / Flexor carpi ulnaris

Ⅳ. 하지의 Trigger Point

PART 1. 골반대와 엉덩관절부 (PELVIS GIRDLE & HIP REGION)
45. 큰볼기근 / 대둔근 / Gluteus maximus
46. 중간볼기근 / 중둔근 / Gluteus medius
47. 작은볼기근 / 소둔근 / Gluteus minimus
48. 궁둥구멍근 / 이상근 / Piriformis

PART 2. 대퇴부 (THIGH REGION)
49. 넙다리두갈래근 / 대퇴이두근 / Biceps femoris
50. 반힘줄모양근 / 반건양근 / Semitendinosus
반막모양근 / 반막양근 / Semimembranosus
51. 오금근 / 슬와근 / Poplitues
52. 두덩근 / 치골근 / Pectineus
53. 긴, 잛은모음근 / 장, 단내전근 / Adductor longus, brevis
54. 큰모음근 / 대내전근 / Adductor magnus
55. 두덩정강근 / 박근 / Gracilis
56. 넙다리근막긴장근 / 대퇴근막장근 / Tensor fasciae latae
57. 넙다리빗근 / 봉공근 / Sartorius
58. 넙다리곧은근 / 대퇴직근 / Rectus femoris
59. 안쪽넓은근 / 내측광근 / Vastus medialis
60. 가쪽넓은근 / 외측광근 / Vastus lateralis
61. 중간넓은근 / 중간광근 / Vastus intermedius

PART 3. 하퇴부 (LOW LEG REGION)
62. 장딴지근 / 비복근 / Gastrocnemius
63. 넙치근 / 가자미근 / Soleus
64. 뒤정강근 / 후경골근 / Tibialis posterior
65. 긴발가락굽힘근 / 장지굴근 / Flexor digitorum longus
엄지굽힘근 / 장모지굴근 / Flexor hallucis longus
66. 종아리근 / 비골근 / Peroneus
67. 앞정강근 / 전경골근 / Tibialis anterior
68. 긴발가락폄근 / 장지신근 / Extensor digitorum longus
긴엄지폄근 /?장모지신근 / Extensor hallucis longus?