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책 정보
· 분류 : 국내도서 > 수험서/자격증 > 국가전문자격 > 스포츠지도사
· ISBN : 9791198646606
· 쪽수 : 404쪽
· 출판일 : 2026-02-28
책 소개
기본개념과 이론과 실제, 그리고 이를 통해 전문성 있는 지도자로 성장하려는 이들에게 꼭 필요한 내용을 체계적이고 명료하게 전달합니다. 더불어 레크리에이션 종목별 실기·구술 시험대비를 위한 대본으로 예시를 첨부하였습니다. 시연 멘트와 댄스·율동 부분에 QR코드가 있어 쉽게 따라하며, 1권으로 기본개념과 실기시험 대비를 할 수 있습니다.
목차
1부 레크리에이션의 이해
1장 레크리에이션
1) 레크리에이션의 정의와 개념 _ 014
2) 레크리에이션의 역사와 시대별 발전 _ 018
3) 레크리에이션의 특성 및 목표 _ 025
4) 레크리에이션의 이론과 분류 _ 035
5) 현대레크리에이션의 역할 및 정책 _ 042
6) 미래사회의 레크리에이션 전망 _ 043
2장 여가의 이해
1) 여가의 개념과 정의 _ 056
2) 여가의 역사적 발달과 사상적 배경 _ 057
3) 여가정책과 제도 _ 063
4) 여가교육 _ 071
5) 여가의 형태와 유형 _ 076
6) 여가산업과 문화 _ 082
7) 여가와 레크리에이션의 관계 _ 085
8) 미래 사회에서의 여가문화 전망 _ 088
3장 레크리에이션 지도자의 역할
1) 레크리에이션 지도자 _ 095
2) 레크리에이션 지도자의 유형과 자질 _ 099
4장 레크리에이션 프로그램의 이해
1) 레크리에이션 프로그램의 이해와 가치 _ 112
2) 프로그램 기획의 필요성 _ 113
3) 레크리에이션 프로그램 진행원리 _ 116
4) 레크리에이션 프로그램 구성 및 유형 _ 118
5장 놀이의 이해
1) 놀이의 개념과 본질 _ 125
2) 놀이의 특성 _ 131
3) 놀이의 유형 _ 136
4) 놀이의 기능 _ 141
6장 레크리에이션 프로그램 진행기법 및 현장이해
1) 스팟의 이해 _ 155
2) 아이스브레이킹의 이해 _ 161
3) 그룹 다이내믹스의 이해 _ 166
4) 레크리에이션 _ 168
7장 레크리에이션 지도자의 효과적인 진행기술
1) 레크리에이션 지도자의 진행기술 _ 177
2) 참가자의 동기부여 및 참여 유도 진행기술 _ 178
8장 레크리에이션 지도자의 스피치 기술
1) 스피치의 이해 _ 183
2) 지도자를 위한 실전 스피치 기술 _ 189
3) 스피치 운영의 핵심 _ 204
4) 스피치 실습과 훈련 방법 _ 207
5) 레크리에이션 지도자 자기소개법 _ 219
2부 바로 활용하는 레크리에이션 실전기술
1장 스팟
1) 스팟 실전 이해 _ 230
2) 실전 스팟 _ 234
2장 아이스브레이킹
1) 아이스브레이킹의 이해 _ 253
2) 실전 아이스브레이킹 _ 255
3) 실전 그룹 아이스브레이킹 _ 264
3장 팀워크
1) 팀워크 게임의 이해 _ 277
2) 실전 팀워크 게임 _ 279
3) 재료·도구별 게임 분류 _ 293
4장 노래와 율동
1) 노래, 율동, 댄스의 이해 _ 294
2) 실전 레크리에이션 율동 _ 320
3) 실전 레크리에이션 댄스 _ 322
5장 전통놀이
1) 전통놀이의 이해 _ 317
2) 전통놀이의 교육적 가치 _ 320
3) 전통놀이의 미래 _ 322
4) 실전 전통놀이 _ 324
3부 웃음과 소통
1장 웃음의 이해
웃음의 개념과 본질 _ 339
[부록]
콜 앤 리스폰스 문구 _ 358
대상별 격려 문구 _ 360
레크리에이션 지도자 자기소개 멘트 _ 363
[참고 문헌 및 출처] _ 366
[스포츠지도사 레크리에이션 실기 + 구술대비 마스터 북]
노인스포츠지도사(댄스) _ 372
2급생활스포츠지도사(노래와 율동) _ 374
유소년스포츠지도사(게임) _ 375
실기 종목별 실기시험 대비
레크리에이션 구술 예상문제 _ 380
노인스포츠지도사 구술 예상문제 _ 397
유소년스포츠지도사 구술 예상문제 _ 401
저자소개
책속에서
1. 레크리에이션 지도자 자기소개 멘트
안녕하세요 여러분!
여러분의 오늘 에너지를 100% 충전해 드릴 레크리에이션 지도사 ㅇㅇㅇ입니다. 제가 왔으니, 오늘만큼은 걱정도, 스트레스도 ‘저 멀리’ 보내버리고 가실 거예요. 자, 첫 만남인데 인사 한번 해 볼까요? 제가 ‘오늘 기분은?’ 하면 여러분들은 ‘최고’라고 외쳐주세요. 좋습니다! 이제 시작해 볼까요?
2. 실기 종목별 실기시험
실기시험은 2급 생활스포츠도사, 노인스포츠지도사, 유소년스포츠지도사 등 대상에 맞는 소개 멘트, 시연 멘트, 아이스브레이킹, 마무리 인사까지 구성해서 지도 시연한다.
[대상별 중에서 노인스포츠지도사 대본으로 예시]
(1) 노인스포츠지도사 (댄스)
· 소개 멘트
소개 멘트는 평가위원에게 시험자 본인을 소개하는 멘트로 예의 바르고 정중하게 소개하고, 시연대상과 댄스의 효과를 설명한다.
“안녕하십니까? 번호 8번 OOO입니다.”(45~90도 인사)
저는 경로당 어르신을 대상으로 뇌인지 발달에 좋은 댄스를 시연하도록 하겠습니다.
시작하겠습니다.
· 시연 멘트
실제 경로당 어르신을 대상으로 ‘댄스’ 지도하는 것처럼 시연한다.
소개 멘트는 정중하게 시연이지만 시연 멘트는 실제 어르신들에게 지도하는 모습, 목소리톤으로 지도 시연한다. 시연 멘트에는 스팟이나 아이스브레이킹을 필수포함이다.
안녕하세요! 어르신들 해바리기꽃처럼 웃는 모습이 예쁜 웃음꽃 레크리에이션 강사 OOO입니다. 오늘 하루 우리 어르신들 얼굴에 웃음꽃을 활짝 피워 어르신들의 사랑 듬뿜 받아가도록 하겠습니다.
제가 오늘 선물을 하나 준비했습니다.
옆 짝지 한번 보세요.
제 선물입니다.
웃음꽃 친구와 마주 보고 앉아서 “왼손 손바닥, 오른손 검지” 웃음꽃 친구
왼손 손바닥에 오른손 검지를 대고, 다음과 같은 모양을 그립니다.
동그라미를 그리면서 “둥글게 살자.”, 세모를 그리면서 “뾰족하게 살지 말자.”, 하트를 그리면서 “사랑한다.” 별을 그리면서 “별나게 살지 말자.”
함께 웃고 소리 지르고 나니까 스트레스도 팍 풀리시죠?




















