나쁜 일이 있어도 나쁜 날은 아니야

작은 일에도 “오늘은 나쁜 날이야”라고 말해버리는 아이의 하루를 따라가며, 감정이 하루 전체를 규정하지는 않는다는 사실을 전한다. 놀이터에서의 실수, 친구와의 다툼, 퀴즈에서의 실패 속에서도 아이는 시계 요정과 함께 하루를 돌아보며 놓치고 있던 따뜻한 순간들을 발견한다.

★ “우리 아이들에게 꼭 보여주고 싶은, 너무나 사랑스러운 그림책입니다.”
아동발달분야 명의 천근아 교수 강력 추천!
★ 50만 베스트셀러《무례한 사람에게 웃으며 대처하는 법》정문정 작가의 첫 어린이책
★ 100만 구독자들이 사랑한 피도크 작가의 따뜻하고 사랑스러운 그림

나쁜 일이 있어도 금방 털고 일어나는, ‘회복탄력성’을 가진 아이로 키우고 싶다면?
새해에 강력 추천하는 그림책!
작은 일에도 크게 속상해하는 우리 아이의 마음 성장을 위해, 꼭 함께 읽어주세요.

《나쁜 일이 있어도 나쁜 날은 아니야》는 무심코 “다 망했어. 오늘은 나쁜 날이야.”라고 내뱉는 모든 어린이들의 이야기입니다.
이 책의 주인공은 놀이터에서 놀다가 넘어져 좋아하는 원피스가 망가져서, 친구와 장난감을 가지고 놀다 다퉈서, 한글 퀴즈에서 아는 문제를 틀려서 “오늘은 정말 나쁜 날이야!”라고 말합니다. 하지만 정말 그럴까요? 아이의 하루를 지켜보던 시계 요정은 아이에게 “하루를 돌아보자”라고 제안합니다. 아이는 요정과 함께 지난 시간을 돌아보며 ‘나쁜 일’이라는 틀에 갇혀 보지 못했던 ‘좋은 일’을 발견하게 됩니다. 넘어졌을 땐 선생님이 따뜻하게 안아주셨고, 나를 밀쳤던 친구는 곧바로 미안하다고 사과했으며, 게임 시간에 자신이 큰 활약을 해서 친구들에게 박수를 받았다는 걸 깨닫습니다. 결국 오늘은 나쁜 일보다 좋은 일이 더 많은 하루였다는 걸 알고 빙긋 웃음 짓게 되지요.
독자들은 주인공의 하루를 따라가며 자연스럽게 수백 가지의 감정 중 부정적인 감정에만 휩싸이지 않고, 하루를 입체적으로 바라볼 수 있게 됩니다.

책의 감수를 맡은 천근아 교수는 “하루를 입체적으로 바라보는 힘이야말로 감정 발달의 시작”이라고 강조하며, 순간의 감정에 휘둘리지 않고 자기 마음을 지키는 단단한 사람으로 자라게 돕는, 너무나 사랑스러운 그림책이라고 이 책을 추천했습니다.

살면서 누구나 크고 작은 나쁜 일을 경험하게 됩니다. 부정적인 감정에 휩싸일 때도 있고, 극복하지 못할 것만 같은 좌절을 만날 때도 있지요. 어른이 되어 이런 위기를 잘 극복해 나가기 위해서는 어릴 때부터 마음의 근육을 키우는 훈련이 필요합니다. 이 책에서 다루는 ‘긍정적인 면 바라보기’는 그 훈련의 시작입니다. 우리 아이가 위기에서 배움을 얻고, 실패에서 성장의 양분을 얻는 ‘회복탄력성 갖춘 사람’이 되길 바란다면 잠들기 전, 이 책을 읽으며 함께 하루를 돌아봐 주세요.

“누구에게나 나쁜 일은 일어날 수 있어! 하지만 나쁜 날은 아니야!”

이 그림책은 주인공의 하루를 그리고 있습니다. 나는 신나게 놀다가 놀이터에서 넘어지는 바람에 아끼는 원피스가 더러워지고, 장난감을 가지고 노는 순서 때문에 친구랑 다툽니다. 심지어 선생님이 내 주신 단어 퀴즈에서 아는 단어를 틀리기까지 합니다. 결국 나는 “오늘은 정말 나쁜 날이야!”라며 펑펑 울고 맙니다. 이런 내 앞에 시계 요정이 나타나 묻습니다. “왜 자꾸 오늘을 나쁜 날이라고 하는 거야?”하고요.
시계 요정의 마법에 이끌려 나는 하루를 되돌아봅니다. 놀이터에서 넘어졌을 때 나를 안아준 선생님, 다툰 뒤 나에게 먼저 사과한 친구, 친구들과 함께한 퀴즈에서 큰 활약을 한 모습까지! 그제야 하루 동안 나쁜 일만 있지 않았다는 것을 깨닫습니다. 누구에게나 나쁜 일은 일어날 수 있지만 그게 오늘의 기분을 결정하는 건 아니라는 것을 배우며 주인공은 한 뼘 더 성장합니다.

“아이가 하루를 입체적으로 바라볼 수 있도록 돕는 사랑스러운 그림책”
국내 아동청소년 발달 분야 명의 천근아 교수가 전하는 ‘회복탄력성의 힘’

학자들의 연구에 따르면 아이는 만 24개월이 지나면 뇌의 성장으로 어른과 비슷한 수준의 감정을 느낀다고 합니다. 하지만 아직 어떤 인과관계로 감정이 비롯되는지 이해하는 데에는 서툴기 때문에 하루를 ‘사건’보다는 남은 ‘감정’으로 기억합니다. 그렇다면 어떤 감정을 특히 오래 기억할까요? 대체로 부정적인 감정이 긍정적인 감정보다 더 강하고 오래 남는다고 합니다. 심리학자들은 이것을 ‘부정성 편향(Negativity Bias)’이라고 부릅니다. 어른들도 한번 부정적 감정에 빠지면 제자리로 마음을 돌려놓는 것이 쉽지 않은데, 아이들이 부정적 감정을 능숙하게 다루기란 결코 쉬운 일이 아닙니다.

아이들은 친구와의 작은 다툼이나 사소한 실망 하나만으로도 하루 전체를 ‘나쁜 날’로 받아들이기 쉽습니다. 이러한 감정 인식이 반복될 경우, 순간의 좌절이나 분노가 하루 전체에 대한 부정적인 기억으로 굳어질 뿐 아니라 자기 자신에 대한 평가로까지 이어질 수 있습니다. 따라서 아이에게는 나쁜 감정을 억누르거나 없애려 하기보다, 그 감정을 있는 그대로 인정한 뒤 하루를 다시 바라보고 기분을 전환하는 경험이 무엇보다 중요합니다. 이러한 경험은 아이들이 ‘회복탄력성’을 가진 단단한 성인으로 성장하는 첫걸음이 됩니다.

이 책의 감수를 맡은 천근아 교수는 《나쁜 일이 있어도 나쁜 날은 아니야》가 이러한 지점을 섬세하게 짚어내는 그림책이라고 말합니다. 이 책은 아이의 나쁜 감정을 부정하지 않으면서도 하루를 입체적으로 바라볼 수 있게 하며, 다양한 감정 속에서 균형을 찾는 힘을 자연스럽게 길러줍니다. 또한, 이 책이 부정적인 감정에만 머무르지 않고 시선을 달리하면 하루의 기억이 달라질 수 있다는 메시지를 아이의 눈높이에서 전달합니다.

아이가 유난히 작은 일에 감정이 크게 상해 하나요? 뜻대로 되지 않는다고 쉽게 포기해버린다고요? 별것 아닌 잘못을 오랫동안 곱씹고, 무슨 일이든 완벽히 해내기 위해 스스로를 괴롭히는 모습에 가슴이 아프신가요? 그렇다면 지금 이 다정한 그림책을 읽어보세요. 하루가 완벽하지 않아도 괜찮다는 사실, 지금 이 순간 느껴지는 감정을 부정하거나 억누르지 않고 그대로 받아들이는 자세, 생각의 전환을 통해 스스로 감정을 다루는 힘을 자연스럽게 배울 수 있을 것입니다.