내일의 나를 - 북프라이스

자기다움으로 다시 태어나는 두 번째 나 “당신은 지금 자기답게 살고 있나요?”라는 질문에 자신 있게 대답할 수 있는 사람은 얼마나 될까? 이 책에서 ‘두 번째 나’는 자기답게 살아가는 미래의 나를 의미한다. 그동안 우리는 '첫 번째 나'에게만 집중하며 살아왔다. 이 책에서 ‘첫 번째 나’는 외부적 성공을 추구하는 자신을 나타내며, 사회적, 경제적 기대를 충족시키려 노력한다. 반면에 '두 번째 나'는 내면의 소리에 귀 기울이고, 진정으로 원하는 삶을 살아가는 자신을 발견하는 과정이다. 우리는 누구나 자기다운 삶을 살고 싶어 한다. 만약 자기답게 사는 미래의 내가 지금의 나를 살아간다면 어떤 변화가 생길까? 그 답은 분명하다. 바로 지금, 나답게 살아갈 힘을 키울 수 있다. 그렇다면 자기다운 나, 즉 ‘두 번째 나’가 어떤 사람인지를 알아야 한다. ‘현재의 나’가 40대라면, 50대의 나라면 어떤 선택을 할까? 이 책은 미래의 나를 상상하며 자기 자신을 깊이 탐구하는 여정을 통해 독자 스스로 자신의 '두 번째 나'를 발견하도록 안내한다. 시간여행 : 과거와 미래를 통해 현재의 나를 만나다 저자는 시간여행을 통해 미래의 자신과 대화를 나누는 특별한 방법을 제안한다. 이는 바쁜 일상 속에서 잃어버린 자신의 본모습을 회복하는 기회를 제공하며, 과거의 중요한 기억을 되새기고 미래의 가능성을 모색하도록 돕는다. 이 과정에서 우리는 '카이로스'라는 결정적인 순간을 경험하게 되며, 이는 자신의 진정한 '나'와 만나는 귀중한 시간이 된다. 저자가 강조하는 시간여행은 물리적인 이동이 아니라 정신적, 심리적 여정이다. 이는 단순히 과거를 회상하거나 미래를 상상하는 것을 넘어, 미래의 내가 되어 현재를 살아보는 방법이다. 이 책에서 강조하는 시간여행은 크로노스(연대기적 시간)가 아니라 카이로스(결정적 순간)라는 자기만의 시간이다. 즉, 나를 만나는 카이로스의 시간여행을 통해 미래의 관점에서 지금의 나를 재해석하고, 나답게 사는 방법을 깨닫는 것이다. 글쓰기 : 두 번째 나를 만나는 가장 확실한 방법 저자가 강조하는 두 번째 나를 만나는 카이로스의 시간을 위한 방법은 글쓰기다. 글쓰기는 단순히 기록하는 것을 넘어, 미래의 나와 대화하고 자기다움을 탐구하는 가장 확실한 도구로 작용한다. 이 책에서는 글쓰기를 자기 발견의 강력한 도구로 소개하며, 일기 쓰기, 소설 쓰기, 회고록 쓰기, 편지 쓰기 등 다양한 형태를 통해 자신의 내면과 교감할 수 있는 방법을 제공한다. 일기 쓰기는 일상의 순간들을 기록하며 자기 성찰을 돕고, 편지 쓰기는 미래의 자신이나 과거의 자신과 소통하는 통로가 된다. 회고록과 소설 쓰기는 창의적인 접근을 통해 자신의 경험을 재구성하고, 새로운 관점에서 자신을 바라볼 수 있는 기회를 제공한다. 각 방법은 개인의 상황과 성향에 맞게 조절하거나 결합하여 사용할 수 있으며, 자신만의 방식으로 내면의 목소리를 발견하는 데 도움을 준다. 경쟁에 지친 3040 세대에게 전하는 자기다움의 힘 이 책은 3040 세대가 경쟁과 사회적 압박에서 벗어나 자신만의 길을 찾을 수 있도록 도와준다. 저자는 자기만의 목소리를 발견하고, 그에 따라 삶을 재설계하는 것이 두 번째 삶을 위해 필수적이라고 말한다. 지금까지 비교와 경쟁에 지친 첫 번째 나로 살아왔다면, 이제부터는 자기 삶의 주인이 되는 삶을 강조하며, 자기다운 삶을 만드는 과정을 상세히 소개한다. 저자는 모든 여행에서 무거운 짐은 결국 짐일 뿐이며, 어떻게 죽을 것인가를 결정하는 순간 많은 짐들이 사라지고 삶의 방향이 더욱 선명해진다고 말한다. 짐을 내려놓으면 현재의 선택이 명확해지고 단순해진다. 자기다움의 본질은 남들에게 보여주기 위한 커리어를 쌓는 것이 아니라, 진정한 나를 보기 위해 가짜 커리어라는 짐을 내려놓는 것이다. 자기다움은 결국 '뺄셈'이라는 메시지를 강조하며, 저자는 진정한 성공은 “내가 선택한 삶을 살고 있다”는 확신과 만족에서 시작된다고 말한다. 이 책에서 두 번째 나는 우리가 외부의 기준에서 벗어나 더 자기다운 성공을 설계하도록 이끌어준다. 결국 성공이란 타인이 정한 각본을 따르는 배우가 아니라, 내 삶의 감독이 되는 것이기 때문이다.

내일의 나를 위한 다짐 (내 삶을 일깨우는 챌린지 프로젝트)

내일의 나를 불러주세요

두 번째 나 (내일의 나를 위한 자기다움 워크숍)

두 번째 나(큰글자책) (내일의 나를 위한 자기다움 워크숍)

초고령사회 어찌할 것인가 (오늘의 일본을 통해 내일의 나를 준비한다)

내일의 나를 응원합니다 (넘어질 때마다 곱씹는 용기의 말)

내일의 나를 부탁해 (1등에서 꼴찌까지 모두가 행복한 진로교육 이야기)

생각의 36.5도 (오늘의 생각이 내일의 나를 만든다)

스탠퍼드 성장 수업 (내일의 나를 더 단단하게 만드는)

성형의 법칙 2 (내일의 나를 위한 뷰티 가이드)

성형의 법칙 1 (내일의 나를 위한 뷰티 가이드)

나에게 사표를 써라 (내일의 나를 위한 오늘의 승부수)

내일의 나를 고생시키지 않을 인생 습관 (내일의 네가 오늘의 너에게 감사할 당신에게)

나는 나에게 좋은 사람이 되기로 했다 (오늘의 기분, 내일의 나를 바꾸는 하루 한 장 심리 치유 글쓰기)

변해야 변한다 (내일의 나를 위해 바꿔야 할 46가지)