수험생을 위한 단전호흡

소화불량, 만성변비, 어깨결림, 가슴 두근거림, 허리디스크 등 진학의 불안감에서 오는 만성질환을 극복할 수 있는 단전호흡의 요령을 제시한 책. 몸과 마음을 이완시키는 체조. 학습능률을 높이는 생명에너지의 감각 느끼기, 에너지 주고받기, 눈과 머리를 맑게 하는 법, 가슴이 답답하고 두근거릴 때, 허리가 아플 때 바르게 하는 체조 등 단전호흡의 요령을 안내한다.