[7주년 이벤트 공짜책] 헬스클럽 책 가격비교

· 제목 : [7주년 이벤트 공짜책] 헬스클럽 (잘먹고 잘사는 법 062)
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강운동 > 요가/체조/스트레칭
· ISBN : 6000192273
· 쪽수 : 112쪽

헬스클럽을 더 완벽하게 이용하기 위해 알아야 할 실내운동의 모든 것을 다루고 있다. 운동하기 전에 해야 할 스트레칭의 모든 것, 초보자가 피해야 할 동작, 각종 운동기구 효과적으로 사용하는 법, 간편한 도구를 이용해 집에서 운동하는 법 등에 대해 알려준다.

김우준 (지은이) 정보 더보기

경희대 의과대학을 졸업하고, 2005년 현재 경희대 부속병원에서 일하고 있다. 인터넷에 '마바리의 운동교실'을 운영하며 올바른 운동법을 전수하고 있다.

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