골프 다이제스트 Golf Digest 2012.7

028 / BEN CRANE
숨을 내쉬는 프리 퍼팅 루틴
호홉에 집중하는 것이 실제로 퍼팅에 도움이 된다

031 / SWING SEQUENCE
존 댈리도 반한 버바 왓슨의 장타
손과 손목만을 가지고도 원하는 모든 샷을 구사할 수 있다

038 / BUTCH HARMON
경사의 정점으로 퍼팅하라
모든 퍼트는 정점까지 직선으로 보내는 퍼트라고 생각하면 된다

039 / HANK HANEY
스윙 중에 달라지는 체중 분포
스윙을 하는 도중 발에 걸리는 무게라는 개념에 근거해서 체중이 옮겨지는 것을 느껴야 한다

040 / SEAN FOLEY
좀 더 일찍 클럽을 릴리즈 하라
다운스윙 중에 손목을 풀어서 임팩트가 이루어질 떄에는 거의 직선이 되도록 하는 데 초점을 맞추어야 한다

041 / TOM WATSON
그립부터 다시 시작하라
좋은 스윙은 좋은 그립에서 나쁜 스윙은 나쁜 그립에서 시작된다.

042 / BEST YOUNG TEACHERS
캐빈 힌튼 : 피치 샷에서 바운스를 활용하라
클럽의 바운스를 활용하는 방법을 배우거나 최소한 트레일링 에지를 활용해 러프를 빠져 나오는 법을 익힐 필요가 있다

043 / JIM FLICK
페이드와 드로우 구사법
볼 앞에 샤프트나 우산을 꽂아두어 볼이 어느 쪽으로 출발하는지 관찰하라

044 / DAVID LEADBETTER
유연하지만 느리지 않게
백스윙은 적당히 편안한 페이스로 이루어져야 한다




047 / AMERICA’S 50 BEST WOMEN TEACHERS
미국의 베스트 여성 코치 50인

048-2 / WOMAN
2013 솔하임컵 단장
맥 말론 VS 리셀로테 노이만

048-4 / MY TECH
코스에서 번개를 예방하는 법
벼락 피해 사례의 감소는 미국 기상청, 미국골프협회, 미국PGA투어와 다른 이들의 안전 캠페인이 효과를 보고 있다는 증거이다. 이는 또한 첨단 기술 발전을 의미하기도 한다

049 / JAMIE DIAZ
사랑을 얻고, 재기를 노리는 데이비드 듀발
11년 전 챔피언의 회고와 삶에서 가장 얻고 싶은 것

050 / MONEY CLIP
얻은 것은 명예, 잃은 것은 돈
US오픈을 유치하면서 올림픽클럽의 득실에 대해 자세히 들여다보자

051 / HUNGOVER CADDIE
골프는 불륜이 아니야
요즘에는 점점 더 많은 골퍼가 마치 불륜을 저지르는 사람들처럼 행동하고 있다

052 / MAKING THE ROUNDS
요들송 부르는 부 위클리
우리는 부 위클리의 게임도 좋아하지만, 최근 몇 년간의 부상에도 불구하고 여전히 전형적인 남부 사나이의 유머감각을 잃지 않는 그의 자세에 열광하지 않을 수 없다

053 / FITNESS
근육아, 쑥쑥 커져라
세계에서 가장 존경 받는 체력 트레이너 중 한 사람인 마이크 보일이 소개하는 4가지 운동

054 / SANDRA GAL
상큼한 걸? 산드라 갈!
LPGA투어 프로이자 파트타임 모델인 그녀의 근황

056 / HANDICAP
최고의 골프 파트너 고르기
멤버-게스트, 혹은 베스트볼시티챔피언십에서 어떤 사람을 파트너로 삼고, 어떤 사람을 피해야 할 것인가에 관한 가이드 제공

057 / RULES
경계선에서의 처리
코스에서 로프나 말뚝, 담과 벽이 오비 OB 지역을 표시하고 있는 것만 아니라면, 이로 인해 볼의 위치나 스탠스, 스윙에 방해가 된다면 이를 ‘제거’할 수 있다

058 / FIRST IN GOLF
센터 샤프트 말렛 퍼터의 기원
100년 전에는 힐 부분에 샤프트를 장착한 블레이드 한 가지뿐이었다

060 / 9 HOLE MATCH
니클러스와 우즈의 73번째 우승의 의미 비교

062 / CONDITIONING
정광천 : 튜빙 파워 트레이닝 3
상체 근력 강화하기




066 / CROUCHING TIGER
도약을 준비하는 우즈
골프계를 평정했던 그가 풀스윙과 볼 궤도를 더 일관되게 가다듬고 있다

068 / BUNKER DO’S + DON’TS
스탠 어틀리 : 샌드 샷 행동강령 세 가지
벙커에 빠졌다면 해야 할 것과 하지 말아야 할 것이 있다.

072 / WHY CAN’T I GET OFF THE TEE
티로 바로잡는 티 샷
티 샷할 때 나타나는 3가지 문제점(템포, 릴리즈, 정확성)을 티를 이용해 고쳐보자

144 / THE BASICS CHIPPING
칩 샷으로 스코어 줄이기
그린을 놓쳤을 때 스코어를 상당히 줄여주는 필수 기술이 바로 칩 샷이다.




064 / FITNESS FOR EVERYONE
정아름 : 목 부상을 막는 7가지 운동법
척추에 무리를 주지 않고 목 부상을 예방하는 7가지 운동법을 공개한다

074 / PAR SAVING BUNKER SHOT
김경태의 파 세이브 벙커 샷
벙커 샷은 보내야 하는 거리에 따라 모래를 파고들어가는 지점을 달리한다

078 / BITE CHIP SHOT
권명호의 낮은 탄도로도 볼을 바로 멈추게 하는 비결
아마추어를 위한 칩 샷 노하우

080 / FORMULA 7
이병옥의 포뮬러 3 : 상·하체를 동시에 돌려라
백스윙과 다운스윙 때 골퍼들은 지나치게 상·하체를 분리해서 돌리려고 하는 고정관념에 빠져있다

082 / DON’T FORGET THE SIMPLE SHOT
로빈 사임스 : 단순한 샷으로 스코어를 줄이자
단순한 샷을 익혀 낮은 스코어를 기록할 수 있는 6가제 전제 조건




088 / SEARCHING FOR SEVE
세베를 찾아서
브리티시오픈이 재단장을 마친 로열리담&세인트앤스를 다시 찾았다. 이곳에서 우승을 노리는 선수들은 이제는 영혼이 된 어느 챔피언의 힘을 빌리고 싶어할 것이다

094 / TRUMP WORLD
트럼프 제국의 유럽 진출
스코틀랜드에서 플로리다, 캘리포니아까지 부동산 재벌 도널드 트럼프가 골프 세계에 ‘트럼프 이미지’를 심어나가고 있다




102 / 디톡스, 치유와 재생이 있는 休
올 여름 휴가는 몸과 마음 속 독소를 풀어내는 디톡스를 통해 치유하고 재생에 초점을 맞춰보면 어떨까?

104 / DETOX CLINIC REGENERATION TRAVEL
곤지암의 숨겨진 보물
먼 곳이 아니어도 좋다. 건강한 삶의 가치는 바로 가까이, 다가갈 수 있는 그곳에 있다

108 / HEALING FROM NATURE OF SOUTH COAST
자연으로부터 힐링, 통영
옥빛 바다와 줄줄이 늘어진 섬, 충무공의 역사가 담긴 해안선을 둘러싼 그림 같은 마을, 그리고 편백나무 숲. 자연과 어울려 쉴 수 있는 통영을 몸이 이끄는 데로 2박3일간 둘러봤다

112 / 3 STEP WELLNESS BODY CARE
3단계 건강 보디 케어
해외 출장이 잦고, 과도한 업무로 스트레스가 심한 골퍼라면 웰니스 보디 케어로 눈을 돌려볼만하다. 입욕제, 스크럽, 크림 제품을 이용한 3단계 보디 케어로 마음과 피부 건강까지 관리하자

116 / MAGIC CANDLE SCORE DOWN
아로마 향초
아로마 캔들은 실내 공기를 정화하는 동시에 특유의 향으로 아로마 테라피 효과까지 누릴 수 있어 최근 많은 인기를 끌고 있다. 라운드 전, 후 아로마 캔들을 활용해 집중력을 높이고 긴장 완화를 통해 스코어를 줄일 수 있는 방법을 소개한다




118 / BAD TO THE BONE
뼛속까지 터프한 골퍼들
골프계의 터프가이도 실패할 때가 있지만, 그들은 당한 만큼 갚아준다

132 / GOLF IN A NORTH KOREA
외국인이 체험한 북한 골프 대회
2년째를 맞은 북한아마추어골프대회가 평양골프장에서 열렸다. 외국인이 체험한 북한에서의 골프는 어떤 것이었을까?

136 / BIGGER, BIGGER, BIGGER
점점 커지는 중국 골프용품 시장
중국 골프 시장에 대한 현주소를 자세히 들여다보고, 최근 중국 골퍼의 인식은 얼마나 변했는지 살펴봤다

140 / A GUIDE TO SMART GOLF BEGINNER 7
‘스윙과 몸짱’ 둘 다 잡는 특급 레슨
골프 스윙의 시퀀스마다 그 동작을 하는데 꼭 필요한 운동 신경은 무엇이고 이를 강화하려면 어떤 훈련을 해야 하는지 알아봤다

148 / PROTECT YOUR COOPER’S LIGAMENTS
쿠퍼 인대를 보호하라
여성 골퍼는 이제부터라도 건강을 위해, 예쁜 가슴 라인을 위해, 그리고 최고의 퍼포먼스를 위해 스포츠 브라의 장점을 따져보고 착용해보자

178 / WEB SIMPSON’S WINNING STORY
112회 US오픈 리포트
‘강자들의 무덤’이라는 올림픽클럽. 올해도 타이거 우즈, 짐 퓨릭, 그래엄 맥도웰 등이 마지막까지 메이저 대회 추가 우승을 시도했으나 두 번째로 US오픈에 출전한 웹 심슨이 트로피를 들어올렸다




122 / DIFFICULT 25 II
2012 <골프 다이제스트> 골프 룰 테스트
지난달에 이어 어려운 골프 룰 테스트 25문항이 이어진다

128 / 50 CHECKLIST FOR MY CHILD
‘우리 아이 자질 있나요?’
국내 골프 교습가 10명이 제시한 ‘될성부른 나무의 떡잎 구별법’ 50문항




152 / WHISTLING ROCK
자연을 예술처럼 빚어낸 휘슬링락 컨트리클럽
소나무 숲 사이에 2.5킬로미터나 되는 계류, 다양한 모양의 벙커, 암반과 폭포, 그리고 이상적인 건축물이 자연에 구축한 예술작품 같다

154 / A STORY OF THREE BROTHERS
개성만점 3색 3코스
라미드그룹의 골프장 3형제 : 양평골프클럽, 엠스클럽의성, 남양주컨트리클럽




158 / 6 WORRIES SHE EXPRESSES
양수진, ‘4차원 소녀’의 여섯 가지 고민
한국LPGA투어 상반기 마지막 대회에서 우승한 양수진이 ‘넘버원’ 이 되기 위해서는 먼저 풀어야 할 숙제가 여전히 남아있는 것으로 보인다

164 / THINK GLOBAL BE LOCAL
생각은 글로벌하게 행동은 로컬하게
아쿠쉬네트 총괄 사장 겸 최고경영자 월리 유라인이 바라본 한국 골프 시장

170 / CEO TALK
호반건설 최종만 대표이사
최종만 대표의 개인사와 경영 철학

174 / PLAYER TO WATCH
국가대표 박채윤, 긍정의 힘을 배우다
한 차례 슬럼프를 경험하고 난 후에 배운 긍정의 힘을 바탕으로 천천히, 그러나 목표를 향해 순항하고 있다

176 / HEALTH
이보미의 건강 관리