존 티켈 (지은이)
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의학박사이자 국제기업인, 스포츠 해설가.
국제적인 의학 전문가로 지난 25년 동안 전 세계 장수인들의 건강, 행복, 장수 패턴을 연구해왔다. 그는 의과대학 시절에 축구선수로 활약했던 경력이 있다. 졸업 후 일반 가정의, 산부인과의, 스포츠의학 전문의로 활동했다. 특히 오랫동안 연구했던 세계 장수인들의 생활방식 속에서 발견한 건강 원리를 간추려 실천 가능하고 실용적인 일상 프로그램으로 엮어 사람들에게 알리는 일에 열중하고 있다. 대중 강연, 저술, TV 출연 등을 통해 더 많은 사람들이 장수인들의 건강한 생활방식을 익혀 건강하고 행복하게 100세 시대를 살아갈 수 있도록 돕고 있다.
몇 해 전에 존 박사는 뇌종양 진단을 받았다. 5개의 암 덩어리가 모두 악성이었고, 종양이 뇌기능 중추에 가까이 있었기에 수술은 시도조차 할 수 없었다. 몇 개월간 3중의 화학요법으로 집중치료를 받았다. 칠순을 바라보는 적지 않은 나이였지만 평소에 건강관리를 잘 해둔 덕분에 고통스러운 화학요법 치료를 무사히 견딜 수 있었다고 한다. 이 책에서 수없이 강조하고 있는 신체 활동, 건강한 식사, 강한 정신력이 어우러져 무시무시한 암과 싸워 이길 수 있는 체력과 정신력의 바탕이 되었던 것이다. 존 박사가 실천해온 건강 원리와 생활방식, 구체적인 실천 방법을 이 책에 담았다. 그는 현재 아내와 호주에 살고 있다.
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