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책 정보
· 제목 : Understanding Psychological Health : The REBT Perspective (Paperback) 
· 분류 : 외국도서 > 인문/사회 > 사회과학 > 사회복지
· ISBN : 9780415566353
· 쪽수 : 192쪽
· 출판일 : 2010-09-24
· 분류 : 외국도서 > 인문/사회 > 사회과학 > 사회복지
· ISBN : 9780415566353
· 쪽수 : 192쪽
· 출판일 : 2010-09-24
목차
Preface. Psychological Health: From Disturbance to Dissatisfaction and Development. Part I: The Basics of Psychological Health: Being Healthy in the Face of Adversity. Flexibility. Non-awfulising. Discomfort Tolerance. Acceptance. Part II: Psychological Health: Beyond the Basics. Self-motivation. Self-discipline. Resilience. Tolerance of Uncertainty. Self-control.
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