Sitting Together: Essential Skills for Mindfulness-Based Psychotherapy

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책 정보

· 제목 : Sitting Together: Essential Skills for Mindfulness-Based Psychotherapy (Paperback)
· 분류 : 외국도서 > 인문/사회 > 심리학 > 정신 치료 > 일반
· ISBN : 9781462527731
· 쪽수 : 240쪽
· 출판일 : 2016-07-29

1. Bringing Mindfulness into Psychotherapy
2. Becoming a Mindful Therapist
3. Cultivating Mindfulness in the Therapeutic Relationship
4. Concentration Practice: Focusing the Mind
5. Open Monitoring: Expanding the Mind
6. Loving-Kindness and Compassion Practice: Engaging the Heart
7. Equanimity Practice: Finding Balance
8. Making Mindfulness Accessible
9. The Art of Sequencing
10. Beyond Symptom Relief: Deepening Mindfulness
Appendix. Selecting Practices
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저자소개

로널드 시걸 (지은이) 정보 더보기

하버드 의과대학교 심리학과에서 40여 년간 강의해온 마음챙김 분야의 권위자. ‘마음챙김’이라는 개념을 창시한 존 카밧진과 더불어 심리치료 분야에서 마음챙김을 적용하는 데 많은 공헌을 했다. 매년 열리는 하버드 의과대학교의 명상 및 심리치료 학회의 공동 이사이며, 케임브리지 건강 연합의 마음챙김 및 연민 센터를 비롯해 명상 및 심리치료 연구소의 교수진으로 활동하면서 정신 건강 전문가들을 교육하고 있다. 심리치료를 포함한 다양한 분야에서 마음챙김을 적용하는 방법에 대해 강의하고 있으며, 현재 매사추세츠주 링컨에서 개인 클리닉을 운영 중이다. 쓴 책으로는 『마음챙김 치료』, 『함께 앉기』, 『마음챙김의 과학』이 있다.

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수전 폴락 (지은이) 정보 더보기

수전 폴락 박사는 매사추세츠 주 캠브리지에서 개인진료를 하는 심리학자이자 성인이 된 두 자녀를 둔 부모이다. 오랫동안 명상과 요가 수련을 이어오고 있으며, 1980년대부터 심리치료에 명상실습을 통합시켜왔다. 하버드 의과대학?캠브리지 건강연합회의 마음챙김과 연민센터의 공동 창립자이자 지도자이며 명상과 심리치료 연구소(IMP)의 회장을 역임했다. 저서로는 일반 독자를 위한 이 책 외에도 정신 건강 전문가들을 위한 『심신자각과 정신치료』가 있다.

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