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책 정보
· 제목 : Anger: Wisdom for Cooling the Flames (Paperback, Deckle Edge) (Wisdom for Cooling the Flames)
· 분류 : 외국도서 > 종교/명상/점술 > 종교 > 불교 > 일반
· ISBN : 9781573229371
· 쪽수 : 240쪽
· 분류 : 외국도서 > 종교/명상/점술 > 종교 > 불교 > 일반
· ISBN : 9781573229371
· 쪽수 : 240쪽
책 소개
<화>의 영어판.
목차
Introduction Consuming Anger Putting Out the Fire of Anger The Language of True Love Transformation Compassionate Communication Your Heart Sutra No Enemies David and Angelina: the Habit Energy of Anger Embracing Anger With Mindfulness Mindful Breathing Restoring the Pure Land Appendix A: Peace Treaty Appendix B: The Five Mindfulness Trainings Appendix C: Guided Meditations for Looking Deeply and Releasing Anger Appendix D: Deep Relaxation
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