Mindfulness Based Living Course : A self-help version of the popular Mindfulness eight-week course, emphasising kindness and self-compassion, includin (Paperback)

로브 네른의 제자로 마음챙김협회의 공동창립자이며 이곳에서 명상을 가르치고 있다. 『마음챙김에 근거한 삶의 코스(Mindfulness Based Living Course:MBLC)』(2018)라는 워크북을 출간하였다. MBLC프로그램은 지금 영국, 아일랜드, 아이슬란드, 남아프리카공화국, 벨기에, 이탈리아, 스페인, 그리고 폴란드에서 유행하고 있다.

로브 네른의 제자로 마음챙김협회의 공동창립자이며 이곳에서 명상을 가르치고 있다. 『마음챙김에 근거한 삶의 코스(Mindfulness Based Living Course:MBLC)』(2018)라는 워크북을 출간하였다. MBLC프로그램은 지금 영국, 아일랜드, 아이슬란드, 남아프리카공화국, 벨기에, 이탈리아, 스페인, 그리고 폴란드에서 유행하고 있다.