逃げ出したくなったら讀む本 (祥傳社黃金文庫) (文庫)

‘자신을 사랑하고 해방시켜 더욱 즐겁게 살기’를 지향하는 ‘자기중심 심리학’을 제창하는 심리 카운슬러로, 현재 심리상담 연구소 ‘올 이즈 원(All is One)’의 대표를 역임하고 있다. ‘사고·감정·오감·이미지·호흡·목소리’ 등을 전체적으로 다룬 독자적인 심리학 스타일로 ‘성격개선·부모자식관계·대인관계·건강’에 관련한 세미나, 그룹 워크숍, 카운슬링, 강연 등을 통해 마음이 편안해지는 방법, 자신의 재능을 살리는 삶의 방식을 제안하고 있다. 일본 카운슬링학회 회원, 일본학교 멘탈헬스학회 회원, 일본 힐링릴랙션협회 전임 이사, 후생노동성 인정 ‘건강, 인생의 보람 만들기’ 고문으로 활동중이다. 저서로 『자기긍정감을 높이는 법』 『괴로운 부모와 자식 관계에서 벗어나는 방법』 『여자의 인간관계에서 나를 지키는 책』 등 다수가 있다.