대장항문 홈케어

Part01 + 대장과 항문 바로 알기
01_ 항문과 대장으로의 초대
02_ 현대인의 대장과 항문은 괴롭다.
03_ 대장과 항문 건강의 바로미터, 배변

Part02 + 항문을 괴롭히는 질환
01_ 가장 흔한 항문 질환, 치핵
02_ 항문이 찢어지는 통증, 치열
03_ 가장 무서운 항문 질환, 치루
04_ 변을 참기가 힘들다, 변실금
05_ 기타 무시 못할 항문 질환들

Part03 + 대장 질환의 모든 것!
01_ 만병의 근원, 변비
02_ 대장 경계 경보! 과민성 장 증후군
03_ 잘 낫지 않는 만성 질환, 염증성 장 질환
04_ 대장의 빨간 불, 대장 용종
05_ 서구화된 식단이 부른 대장암

Part04 + 대장·항문 질환을 이기는 식사요법
01_ 대장·항문 질환을 예방하는 식사요법
02_ 장이 약하면 식사가 더욱 중요하다.
03_ 변비와 설사를 위한 식사요법
04_ 염증성 장 질환을 위한 식사요법
05_ 대장암을 위한 식사요법