소문난 음식태교 책

책을 펴내며

Part 01 음식태교의 중요성 & 음식태교 할 때 필요한 모든 정보
음식태교의 중요성에 대한 이해
태아의 성장발달에 따른 음식태교
임신 중 꼭 알아야 할 것 & 해야 할 것
임신기간에 맞추어 먹는 고영양식
태교음식에 꼭 필요한 기본양념
임산부에게 좋은 재료들
낯선 재료 구입할 수 있는 곳

Part 02 임신 전부터 시작하는 음식태교
임신을 돕는 음식
임신 전 심신안정을 돕는 음식
스트레스·전자파 해소 음식

Part 03 건강하고 씩씩한 태아를 낳기 위한 음식태교
태아의 두뇌발달을 돕는 음식
태아의 신체발달을 돕는 음식
태아의 성격형성을 돕는 음식
공해로부터 태아를 보호하는 음식
가공식품의 폐해를 줄이는 음식
허약아·기형아를 예방하는 음식

Part 04 임신부를 위한 건강음식
유산 예방에 좋은 음식
입덧에 좋은 음식
빈혈에 좋은 음식
임신중독증 예방에 좋은 음식
흡연 임신부를 위한 음식
컴퓨터 사용이 잦을 때 좋은 음식
스트레스 해소에 좋은 음식
비만한 임신부를 위한 음식
피부 트러블을 완화하는 음식
변비·치질에 좋은 음식
무통분만을 돕는 음식

Part 05 출산 후 회복음식
산후회복을 위한 영양식
모유 수유를 돕는 음식
산후 다이어트에 좋은 음식

책을 마무리하며
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