공부 도파민

프롤로그: 배움은 즐거움에서 시작된다

1장 설레는 공부의 시작 공부 도파민을 깨워라
주도적 배움을 이끄는 힘, 임파워먼트
욕구를 공부로 옮기는 능력, 자기조절
스스로 공부하고 싶어지는 에너지, 공부 도파민

2장 공부 도파민과 함께 오래 즐겁게 공부하기
나의 공부 유형은? 사냥꾼과 파수꾼
공부의 세 중심축: 수업, 문제풀이, 개념이해
최상위권 학생의 비밀, 초집중
공부법을 넘어서는 상위 능력, 메타인지
등수 이상의 것을 보여주는 성적표 읽기
반항의 감정이 공부의 불씨가 될 때
설레는 공부만이 오래가는 이유

배움에 대한 욕구, 즉 공부 도파민이 다시 살아나기 위해서는 학습 주도성이 무엇인지 깊이 이해하고, 이를 키울 수 있는 방법들을 일상 속에서 꾸준히 실천해야 합니다. 주도성은 아이가 배움의 과정을 스스로 이끌어가는 힘이자, 세상과 자기 삶을 연결하는 핵심 역량입니다. 주도성이 없는 공부는 그저 ‘남이 시킨 일’에 불과해 쉽게 흔들리지만, 주도성이 뿌리내린 공부는 아이의 삶 전체를 단단히 붙잡아줍니다. 결국 공부란, ‘스스로 하는 것’이니까요.
주도적 배움을 이끄는 힘, 임파워먼트

이처럼 진화심리학의 관점에서 보면, 아이들이 게임에 빠져드는 것은 전혀 이상한 일이 아닙니다. 인류는 오랜 세월 생존을 위해 외부 자극에 민감하게 반응하도록 진화했고, 그 반응을 통해 생존 확률을 높여 왔습니다. 이러한 특성이 여전히 우리 안에 남아 있어, 단조로운 일상 속에서도 본능적으로 새로운 자극을 찾게 됩니다. 그리고 그 본능을 가장 쉽게 만족시켜 주는 것이 바로 게임인 것이지요.
왜 아이들은 게임에 중독되는가

아이의 성향을 고려하지 않은 채 단지 공부 시간이 부족하거나 집중력이 약하다고 섣부르게 단정짓는 것은 위험합니다. 아이의 공부 루틴을 무너뜨리고, 스스로 배우고자 하는 의지마저 꺾어버릴 수 있거든요. 책상 앞에 오래 앉아 있는 것이 모든 학생에게 통하는 비법은 아닙니다. 아이의 성향을 파악하고, 그에 맞는 개별화된 전략을 아이와 함께 세워가는 것이 중요합니다.
시험 결과를 살펴볼 때도 점수에만 집중하기보다 왜 그 문제를 틀렸는지, 어떤 과정에서 실수가 있었는지를 아이의 학습 성향과 연결해 점검해야 합니다. 사냥꾼 아이가 놓치기 쉬운 세밀한 부분이나, 파수꾼 아이에게 부족한 유연성에 대해 이야기하다 보면, 아이는 어느 순간 ‘내가 한쪽으로 치우쳐 있었구나.’라고 스스로 깨닫게 됩니다. 이러한 성찰을 통해 다른 유형의 강점을 배우며 균형 잡힌 학습자로 성장합니다.
사냥꾼 vs 파수꾼, 누가 시험에서 승리하는가