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책 정보
· 제목 : 내 몸이 원하는 휴식, 타이 마사지 (하루 30분 몸은 건강해지고 마음은 편안해지는 시간)
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 지압/마사지
· ISBN : 9788901132471
· 쪽수 : 143쪽
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 지압/마사지
· ISBN : 9788901132471
· 쪽수 : 143쪽
목차
저자의 글
타이 마사지의 유래
타이 마사지의 특징
타이 마사지의 효과
타이 마사지의 기본자세
타이 마사지의 대표적인 기술
Step1 바로 누운 자세
Step2 엎드린 자세
Step3 바로 누워스트레칭
Step4 바로 앉은 자세
부록
1 기타 유용한 기법들
2 간단한 타이 발 마사지
3 두통 치료 마사지
4 태국으로 타이 마사지 유학 떠나기
5 왓포 태국 전통의학학교 교육 프로그램 안내
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