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책 정보
· 제목 : 럭비 (현대스포츠시리즈 3)
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 구기
· ISBN : 9788909042451
· 쪽수 : 182쪽
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 구기
· ISBN : 9788909042451
· 쪽수 : 182쪽
목차
001. <럭비의 이해> 002. 럭비의 특성 및 이해 003. 럭비의 시설 및 용구 004. 럭비의 경기방법 005. <럭비의 기초기술> 006. <럭비의 응용기술> 007. <럭비의 경기기술> 008. 럭비의 경기전술 009. 7인제 럭비경기와 규칙 010. <럭비의 상해 예방 및 체력육성> 011. 운동의 상해와 종류 012. 상해예방을 위한 스트레칭 013. 보강운동 014. 흔련 계획 모델
