내 몸에 맞는 건강차, 보양음식

우리가 늘 겪고 있는 크고 작은 증세, 즉 감기, 배탈, 어지러움증, 상처 등 일상적인 증세와 병을 중심으로 치료에 도움이 되는 한방차, 보양 음식 만들기를 상세하게 알려 준다. 그밖에 한약재를 살 수 있는 시장 정보와 약재 고르는 법, 토산품과 수입 약재 구분하는 방법도 상세하게 들어 있다.