머리끝부터 발끝까지 내 몸을 지켜라!

1. 머리끝에서 발끝까지의 과학
이 책을 읽는 데 도움을 주신 분들
나는 내 몸을 얼마나 잘 알고 있을까?
인체를 100배 재미있게 탐험하는 방법

2. 개성과 멋을 창조하는 머리카락과 피부
탐험의 시작, 머리끝부터 공략!
우리 몸의 일차 방어 부대, 피부
앗, 피부가 아파요!
피부를 건강하게 만드는 아주 특별한 습관

3. 세상과 교감하는 다섯 가지 감각 기관
세상을 보는 창, 눈
알고 보니 예민한 코
맛을 보는 입
피부의 감각점
소리와 균형을 잡는 귀
앗, 감각 기관이 아파요!
감각을 민감하게 만드는 아주 특별한 습관

4. 우리 몸의 지휘자, 뇌
뇌, 인체와 생각을 연주하라!
뇌는 말랑말랑한 컴퓨터야!
앗, 머리가 아파요!
뇌를 똑똑하게 만드는 아주 특별한 습관

5. 우리 몸의 얼개, 뼈와 근육
우리 몸을 바로 잡는 뼈
힘이 샘솟는 근육
앗, 뼈와 근육이 아파요!
뼈와 근육을 건강하게 만드는 아주 특별한 습관

6. 생명의 펌프 장치, 심장
심장, 혈액을 돌게 하라!
한 방울의 피 속에서 벌이는 피 튀는 전쟁
앗, 심장이 아파요!
심장과 피를 튼튼하게 만드는 아주 특별한 습관

7. 분홍빛 산소 탱크, 허파
숨을 쉬며 산소를 걸러 내는 허파
앗, 허파가 아파요!
허파를 건강하게 만드는 아주 특별한 습관

8. 평생 쓰는 소중한 이
뼈보다 단단한 이
앗, 이가 아파요!
이를 튼튼하게 만드는 10가지 습관

9. 음식을 먹으면 에너지를 만드는 소화 기관
입에서 항문까지의 여행
앗, 소화 기관이 아파요!
소화가 잘되는 아주 특별한 습관

10. 피를 말끔하게 거르는 콩팥
콩팥아, 콩팥아, 뭐하니?
앗, 콩팥이 아파요!
피를 맑게 하는 아주 특별한 습관

11. 위대한 탄생과 아름다운 성장
남자와 여자의 몸은 왜 다를까?
신비한 사춘기, 놀라운 성
앗, 몸이 이상해요
사춘기를 멋지게 즐기는 아주 특별한 습관

12. 질병과 싸우는 전투 부대, 면역 체계
우리 몸을 24시간 감시하라!
앗, 면역 체계가 이상해요!
우리 몸을 건강하게 지키는 아주 특별한 습관

“피부는 아주 얇고 말랑말랑하지만 평생 쓸 수 있을 정도로 질겨.”
알약이는 이렇게 말하며 피부의 표피 한 장을 걷어 냈어요.
“그렇게 피부를 벗기면 아프지 않을까?”
땀구멍을 피해 걷던 나노가 바짝 긴장해서 물었어요.
“사람 피부의 표피층은 20겹 이상으로 되어 있어. 표피층의 맨 위층은 죽은 세포야. 그래서 떨어져 나가도 아무런 통증이 없어. 피부에서는 하루에 100억 개 이상의 피부조각이 떨어져 나가지.”

우리 몸의 지휘자, 뇌
푸딩처럼 말랑말랑하지만 슈퍼컴퓨터보다 빠르고 우주만큼이나 신비한 것이 뇌예요. 뇌의 무게는 겨우 1.5킬로그램밖에 안 되지만 상상력과 창의력, 생각과 의지의 원천이자 성격과 개성을 만드는 보물 창고이지요. 뇌는 인간의 인체 중에서 가장 복잡하고 수수께끼에 싸인 부위예요. 세상에서 가장 복잡한 미로보다 더 복잡하고 세상에서 가장 빠른 컴퓨터보다 더 똑똑하며 나만의 개성과 멋을 창조하는 뇌, 그 복잡한 미로 속으로 들어가 봐요!