나는 남자다

프롤로그 지독한 삶의 정글에서 펼쳐지는 남자들의 생존 분투기, ‘나는 남자다’
추천사 브라보, 마이 섹스 라이프! _ 김세철(관동의대 명지병원장)
나에게 오라, 남성갱년기 _ 이윤수(이윤수조성완 비뇨기과 원장)

Part 1. 무기력한 남자의 몸
- 속깊은 남자 이야기
- 위기의 모던 보이
- 자궁없는 남자의 딜레마
- 간택의 주체, 그 천년의 착각
- 새로운 시작의 스위치를 눌러라, 남자의 갱년기
남자를 위한 가이드 01
무작정 따라하거나, 새롭게 시작하거나

Part 2. 테스토스테론과 남자의 몸
- 남자의 사계
- 남자의 몸을 조각하는 테스토스테론
- 남자의 뇌를 직조하는 테스토스테론
- 테스토스테론의 세례, 열 여자 마다하지 않다
- 화성남자의 性, 금성여자의 性
1- 오만과 편견의 性
1- 섹스도 학습이 필요하다
- 자율학습에서 공개수업으로
남자를 위한 가이드 02
다시 쓰는 중년의 性

Part 3. 위협당하는 남자의 몸
- 슈퍼맨 콤플렉스의 굴레
- 나는 정말 강한 남자입니까?
- 공공의 적, 스트레스
- 술과 담배, 그 치명적인 유혹
- 생활습관병, 꽃중년의 길은 멀어져간다
- 상사보다 만나기 싫은 비뇨기과 전문의
- 이기적인 남자, 무관심한 남자
- 당신도 혹시 야동 마니아?
남자를 위한 가이드 03
내 것에 관해 꼭 알아야 할 9가지

Part 4. 다시 배우는 남자의 몸
- 인생을 바꿀 수 있는 섹스리노베이션
- 과정 중심의 ‘새로운 섹스’로 나아가기
- 테스토스테론 유지의 비밀, 운동
- 아름다운 몸의 워밍업, 스킨십
- 감각의 제국을 일깨우는 훈련
- 침묵은 금이 아닌 금물
남자를 위한 가이드 04
남자의 뇌, 여자의 뇌

부록 국제발기능측정설문지

* 가장 중요한 그날 밤, 침대 위에서 백 과장은 아내 먼저 잠든 척을 했다.
“갑자기 나이가 들었다는 생각이 들면서 덜컥 겁이 났습니다.” 중년에 접어드는 남자에게 발기부전은 정말이지 반갑지 않은 불청객이다. ···중략··· 비뇨기과를 찾은 그는 의사에게 심장에 이상이 있다는 말을 들었다. ‘성기에 이어 심장?’ 그는 자신에게 무슨 큰 병이 생긴 것 같아 더럭 겁이 나기 시작했다.
(Part1. 무기력한 남자의 몸)

* 지금은 어떠한가? 남자들은 여자와의 섹스에 목숨을 걸고 반대로 여자들은 점점 남자를 백화점에서 쇼핑하듯 고른다. 남자들은 죽어라고 일을 한다. 그들은 결혼과 양육문제로 여자들이 취업전선에서 약간 주춤한 사이에 더욱 더 열심히 일을 할 수 있게 되었고, 그만큼 많은 경제력도 얻을 수 있게 되었다. 하지만 아이러니하게도 여자들은 더욱 더 큰소리로 신랄하게 남자 품평회를 연다.
(Part1. 무기력한 남자의 몸)

남자는 관계로부터 배제되지 않는다. 남자는 충분히 새로운 삶을 향해 도약할 수 있으며 변화할 수 있다. 나이가 들면 여자가 된다는 말은 남자가 부드러움과 힘을 겸비한 완벽하고 전인적인 인격체로 거듭난다는 뜻이다. 자연의 지혜, 유전자와 호르몬의 신비함은 이토록 놀랍다.
(Part 1. 무기력한 남자의 몸)