더러워도 괜찮아

옮긴이의 글
들어가며

1장 미스터리한 미생물의 세계
2장 우리만의 마이크로바이옴
3장 미생물과 임신의 관계
4장 미생물과 출산의 관계
5장 모유수유와 아이의 건강
6장 좋은 항생제, 나쁜 항생제
7장 프로바이오틱스는 만병통치?
8장 건강을 부르는 최적의 식단
9장 아이들의 장과 면역력
10장 박테리아가 불러오는 우울증
11장 백신접종에 대한 모든 오해
12장 청결에 대한 강박이 질병이 된다
13장 아이는 아프면서 큰다?
14장 건강한 삶을 위한 신뢰할 만한 검사

결론 과대 선전과 선동에 대한 몇 가지 조언
감사의 글
참고문헌

미생물 세계에 대한 최신의 연구 결과들을 보면, 우리 몸 안팎에 우리와 함께 살고 있어서 매일 접하는 대부분의 박테리아는 단순히 온순할 뿐만 아니라 심지어 우리가 살아가는 데 없어서는 안 될 정도로 매우 중요하다고 보고하고 있습니다. 즉 이러한 미생물을 박멸한다는 것은 우리의 목숨을 담보해야 하는 위험한 행위일 수 있다는 것입니다.

이 책을 통해 우리가 바라는 목표는 마이크로바이옴과 아이들의 건강, 성장 발달에 관련된 다음과 같은 궁금증에 대해 가장 최선의 과학적인 조언을 제공하는 것입니다. 아이들 인생의 첫 발달단계에 있어서 어떤 처방과 약, 음식, 환경, 일상의 실천이 도움을 주거나 아니면 해를 입힐 수 있는지, 아이를 건강하게 키우고 잘 성장하게 하려면 무엇을 해야 하는지, 어떤 방법이 효과가 있고 어떤 것이 효과가 없는지, 아이가 옳은 방향으로 가고 있는지 어떻게 판단할 수 있는지, 우리가 접하는 정보 중에 어떤 것이 허위 과장되어 있고 또 누구를 신뢰할 수 있는지.

사람의 게놈은 우리의 일생 동안 불변하지만, 우리의 마이크로바이옴 유전자들은 우리가 먹는 음식, 우리가 접하는 환경, 우리가 복용하는 약, 우리의 건강 상태에 따라 바뀔 수 있습니다. 이러한 변화는 어릴수록 더욱 더 뚜렷하게 영향을 받습니다.