행복연습

1.나 : 나를 찾는 여행
나는 누구인가? ·
인생의 주인공 ‘나’
성공으로 이끄는 내 안의 금맥
내 삶의 뚜렷한 의미
마음먹은 만큼의 행복

2.꿈과 성취 : 바라고 이루는 삶
일의 기쁨과 보람
인생의 토양은 ‘습관’
큰 생각, 큰 성취

꿈을놓지 않는 삶
삶의 승부처, ‘지금 여기’
꿈의 구체화
기록된 꿈의 차이
희망은 행복으로 가는 티켓

3. 도전과 실패 : 실패하는 도전은 없다
삶은 자신과의 한판 승부
비겁한 사람들의 변명, ‘포기’
연습벌레만이 갖는 날개
인내의 끝자락에 새로운 역사
간절함이 씨앗 되어
절박은 성공의 불쏘시개
끊임없이 밟아야 할 인생 페달
넘어져도 가야 할 길
끝은 곧 새로운 시작
고통의 언덕 너머 행복 무지개

4. 변화 : 내가 변하면 모든 게 바뀐다
‘나’라는 브랜드
나를 바꿀 아침 한 시간
집중의 속도
사소함의 위대한 가치
창의력은 생존무기
지식이 힘
교육은 미래에 대한 투자
독서는 생존수단
성공을 부르는 메모 습관
말이 곧 현실
치열함 속에 피어나는 재능
윤리의식은 큰 경쟁력

5.건강 : 챙기는 만큼 제값을 하는 몸
건강은 나의 전부
삶과 죽음 사이에서
수명을 좌우하는 음식
인간은 두 발로 ‘보행’하는 동물
공자, 맹자보다 위대한 ‘웃자’

6.가정 만고불변의 진리 ‘가화만사성’
가정은 행복의 근원
백년해로의 보약, 인내
사랑은 공들여 쌓는 탑
결국에 남는 건 부부뿐
신뢰받는 남편, 믿음 주는 아내
부모는자녀의 롤모델

7.은퇴와 노후 : 끝이 좋아야 다 좋다
100세 시대, 힘내야 할 후반전
은퇴는 새로운 삶의 시작
재충전, 삶의여백으로
머뭇거리다 끝나지 않길…
비빌 언덕인 노후자금
무장해야 할 비즈니스 마인드
소통, 가까운 사람부터
귀농(歸農)도 소통이 먼저
나만의 책

8.행복 : 모두가 함께하는 행복을 위하여
더불어 사는 삶
입장 바꿔 역지사지
내가 대접받고 싶다면…
낮추면 높아지는 삶
관계는 자산
협동으로 만들어낸 가치
지혜를 얻는 경청
칭찬의 마법
감사는 행복의 밑천

에필로그