화병 100문 100답

첫 번째 이야기
사례로 본 화병 환자
001. 주위에서 많이 보는 ‘주부 화병’
002. 화를 참지 못하는 ‘성격 화병’
003. 폐경과 함께 오는 ‘갱년기 화병’
004. 앞으로가 더 걱정인 ‘학생 화병’, ‘왕따 화병’
005. 점점 늘고 있는 ‘직장인 화병’
006. 모든 것이 다 달아나 버린 ‘빈 둥지 화병’
007. 신체 질환과 함께 화병도 있는 ‘정신신체 화병’
008. 화병과 우울증이 반복되는 ‘순환성 화병’
009. 홧김에 생기는 ‘급성 화병’
010. 화가 치밀어 어쩔 수 없는 ‘격분 증후 화병’
011. 도대체 용서가 안 되는 ‘용서 못 하는 화병’
012. 화끈거림과 답답함만 남아 있는 ‘노년기 화병’
013. 화병 환자 옆에서 나타나는 ‘화병으로 인한 화병’

두 번째 이야기
화와 분노, 그리고 화병
014. ‘화병’은 어떤 병인가?
015. 화병의 화는 불화(火)?
016. 불(火)로 인하여 발생하는 병
017. 화의 다른 말
018. 심리학에서의 화
019. 뇌과학에서의 화
020. 분노 유형?
021. 분노 체질
022. 제안 1 : 화는 내지 마라
023. 제안 2 : 화를 참지 마라
024. 제안 3 : 화를 이해하라
025. 제안 4 : 화를 다스려라
026. 제안 5 : 화를 활용하라
027. 화병은 치료가 가능한가?
028. 화병은 한국인만의 병인가?

세 번째 이야기
화병! 정신장애? 신체질환?
029. 우울증
030. 불안장애
031. 신체형 장애
032. 외상후 스트레스 장애
033. 격분 증후군
034. 암
035. 심장질환
036. 갱년기 장애
037. 갑상샘 기능 장애
038. 문화관련 증후군

네 번째 이야기
화병에 대한 오해와 이해
039. 화병에 대한 오해
040. 화병과 여성
041. 화병과 나이
042. 화병과 종교
043. 화병과 질환
044. 화병 환자가 가지고 있는 정신적인 문제
045. 화병 환자의 스트레스
046. 화병 환자의 이전 진료
047. 화병의 경과
048. 화병과 성격
049. 화병 환자의 평소 증상, 생활 습관
050. 화병 환자의 증상
051. 화병 환자의 변증
052. 화병 환자의 우울, 불안, 분노
053. 화병 환자의 고통
054. 화병에 대한 환자들의 반응
055. 화병 환자는 어떤 변화를 겪나?

다섯 번째 이야기
화병의 증상과 진단
056. 화병면담검사
057. 화병 척도
058. 화병 자가진단법
059. 화병의 변증 도구
060. 심리검사법
061. 불안, 우울, 분노의 정서 검사
062. 이학적 검사
063. 미래의 화병 진단

여섯 번째 이야기
화병의 치료
064. 한약
065. 침
066. 뜸과 부항
067. 명상
068. 한방음악치료
069. 한방 부부치료
070. 하코미테라피
071. 한방심리치료
072. EFT(감정자유기법)
073. 분노 관리 프로그램
074. 양방 정신과 약물

일곱 번째 이야기
화병의 예방과 극복을 위한 생활지침
075. 편지 1 : 화병의 굴레에서 벗어납시다
076. 편지 2 : 우리 문화가 만들어낸 화병에서 벗어납시다
077. 편지 3 : 화를 낼까? 참을까? 결정하세요
078. 편지 4 : 체질에 맞게 화를 해결하세요
079. 편지 5 : 외도로 고통받는 분께
080. 편지 6 : 화병을 앓는 청소년에게
081. 편지 7 : 고부간 갈등에서 서로 피해자인 며느리와 시어머니에게
082. 편지 8 : 직장 생활이 힘든 분께
083. 실행 1 : 숨을 크게 내쉽니다
084. 실행 2 : 음식으로 조절합니다
085. 실행 3 : 차를 마십니다
086. 실행 4 : 수다 시간을 가집니다
087. 실행 5 : 산책을 나섭니다
088. 실행 6 : 지압을 합니다
089. 실행 7 : 스트레칭을 합니다
090. 실행 8 : 글쓰기와 그림그리기
091. 실행 9 : 취미 생활을 합니다

여덟 번째 이야기
화병 모델
092. 일상에서 흔한 화병 모델
093. 정서 다이내믹 모델
094. 문화적인 관점에서의 화병
095. 화병을 설명하는 한의학의 개념 모델
096. 화병 발생에 대한 고전적 모델
097. 종합적인 화병 모델

부록
화병을 치료하는 곳
098. 화병연구센터
099. 한의원에서의 화병 치료
100. 화병 표준진료지침

참고한 서적
참고한 논문