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책 정보
· 제목 : 위대한 밥상 2 (KBS 2TV 비타민)
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
· ISBN : 9788932313320
· 쪽수 : 167쪽
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
· ISBN : 9788932313320
· 쪽수 : 167쪽
책 소개
KBS '비타민'의 인기코너 '위대한 밥상'에 출현해 비타민 박사라는 별명을 얻은 한영실 교수가 소개하는 웰빙 밥상이다. 방송이라는 한계 때문에 담지 못했던 자세한 설명을 사진과 함께 덧붙였다. 2권에서는 국내 10대 암과 국민병에 좋은 식품을 모았다.
목차
1. 암을 예방하는 마늘
2. 위암을 예방하는 콜리플라워
3. 폐암을 예방하는 시금치
4. 간암을 예방하는 양송이버섯
5. 대장암을 예방하는 생강
6. 유방암을 예방하는 검은콩
7. 식도암을 예방하는 당근
8. 자궁암을 예방하는 미역
9. 전립선암을 예방하는 토마토
10. 피부암을 예방하는 늙은 호박
11. 혈액암을 예방하는 녹차
12. 지방간을 예방하는 바지락
13. 위염을 예방하는 우유
14. 고혈압을 예방하는 고구마
15. 당뇨병을 예방하는 무
16. 동맥경화를 예방하는 꽁치
17. 변비를 예방하는 우엉
18. 빈혈을 예방하는 파래
19. 알코올성 간염을 예방하는 홍합
20. 비만을 예방하는 느타리버섯
21. 감기를 예방하는 풋고추
22. 위궤양을 예방하는 애호박
23. 신부전증을 예방하는 대합
24. 고지혈증을 예방하는 강낭콩
25. 통풍을 예방하는 미나리
26. 심장병을 예방하는 고등어
27. 골다공증을 예방하는 뱅어포
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