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책 정보
· 제목 : 박희선 박사의 생활 참선 (수행의 시대 2)
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강운동 > 기/단학
· ISBN : 9788935701339
· 쪽수 : 264쪽
· 출판일 : 1999-07-13
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강운동 > 기/단학
· ISBN : 9788935701339
· 쪽수 : 264쪽
· 출판일 : 1999-07-13
책 소개
참선시 뇌에서 방사되는 알파파의 성질과 역할, 뇌의 알파파 상태와 호르몬의 분비 관계, 호르몬이 정신과 육체에 미치는 영향 등을 중점적으로 다루고 있는 이 책은 참선의 입문에서 효과에 대한 과학적 검증까지 참선에 관한 정보가 총망라되어 있다.
목차
1. 참선이란 무엇인가
2. 두뇌 계발의 기수, 알파파
3. 생활참선의 효과
4. 입문
5. 실제
6. 참선수행의 열쇠
7. 참선의 과학적 검토
8. 부록
9. 실증
10. 생활참선수련 체험기
