고혈압 내가 고친다

1.고혈압이란 무엇인가?
1.고혈압의 정체
2.고혈압은 왜 생기는가?

2.혈관의 구조와 혈압
1.혈관의 생리구조
2.혈압의 측정

3.고혈압과 합병증
1.동맥경화 고혈압과 동맥경화
2.심장병과 고혈압
3.신장병과 고혈압
4.뇌혈관질환과 고혈압

4.고혈압 이렇게 예방한다
1.직장에서의 고혈압 예방 원칙
2.생활속의 고혈압 예방원칙
3.고혈압 이점을 주의하라

5.고혈압을 치료하는 식이요법
1.과잉섭취는 절대 피해야 한다
2.염분섭취를 제한하라
3.영양소의 균형을 맞추자
4.단백질은 충분히 섭취해야 한다
5.하루 섭취 영양소별 식품량
6.기호식품은 절제가 필요하다
7.고혈압에 좋은 식품
8.고혈압 환자의 식사는 이렇게

6.고혈압을 치료하는 약물요법
1.약물요법의 원칙
2.강압제 복용시 주의사항
3.고혈압의 운동요법

7. 고혈압을 치료하는 한방요법
1.한의학에서 본 고혈압
2.고혈압의 한방처방
3.고혈압에 잘 듣는 단방
4.고혈압의 침구치료
5.기공요법의 효능
6.고혈압을 다스리는 약재
7.저혈압을 다스리는 약재
8.동맥경화에 좋은 약재
9.심장병에 좋은 약재