복싱교실

1. 복싱을 하기에 앞서복싱은 누구나 할 수 있다아마추어와 프로의 차이복싱을 시작할 때2. 복싱의 기본 요소바른 자세펀치의 가격 법펀치의 네 가지펀치의 본질3. 방어의 테크닉공방은 피치 못할 관계풋 워크4. 바른 기술의 습득실제로 동작을 해본다거리 측정 법컨디션의 조절인파이팅페인팅드로윙카운터 공격오른손잡이와 왼손잡이와의 대전초보자를 위한 연타 공격법고차원의 연속 공격법5. 강해지는 비결합리적인 식생활체중 조절트레이너를 위한 레슨 플랜트레이너의 자격부상의 예방과 조치복싱의 예비운동트레이닝 일정시합기술(링 전술과 전략)아마복싱 경기규칙한국의 올림픽 메달리스트프로복싱 경기규칙WBA와 WBC 약사