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생활 체조

김윤규 (지은이)

｜

대원사

1990-04-01

｜

13,000원

일반도서

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생활 체조

책 정보

· 제목 : 생활 체조
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 헬스/피트니스
· ISBN : 9788936900892
· 쪽수 : 120쪽

책 소개

운동이 필요하다는 것은 알지만 생활이 바쁘다는 핑계로 실행에 옮기지 못하는 이들이 많다. 아침에 잠에서 깨어날 때, 저녁을 먹고 텔레비전을 보면서, 잠자리에 들기 전에 부담없이 할 수 있는 생활 체조를 소개한 책이다.

저자소개

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<5분 체조>

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