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책 정보
· 제목 : 태극권 
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 무예/무술
· ISBN : 9788936900922
· 쪽수 : 126쪽
· 출판일 : 1991-02-01
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 무예/무술
· ISBN : 9788936900922
· 쪽수 : 126쪽
· 출판일 : 1991-02-01
책 소개
태극권의 역사와 특징, 자세, 준비 과정, 태극권 24식과 호흡의 실제 방법, 동양 의학의 의료 체술 등 태극권에 대해 체계적으로 정리한 실용서. 예전의 무술용 태극권을 간소화하고 여기에 호흡법을 더하여 24식으로 압축한 태극권은 몸을 유연하게 하고 정신의 기혈을 고루 흐르게 하여 안정과 평온을 얻게 하는 건강 체조이다.
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