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책 정보
· 제목 : 숨 쉬는 법
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
· ISBN : 9788938451644
· 쪽수 : 80쪽
· 출판일 : 2016-05-02
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
· ISBN : 9788938451644
· 쪽수 : 80쪽
· 출판일 : 2016-05-02
책 소개
호흡이란 단순히 공기를 들이마시고 내쉬는 것만이 아니라 천지에 충만한 기를 체내에 들이고 내는 과정을 말한다. 또한 외적인 단련과정을 전혀 포함하지 않은 순수한 내공(內功)이기도 하다.
목차
제1장 숨 쉬는 방법
제2장 숨 쉬는 법에 대한 조금 간단한 설명
- 기의 순환과 잠(수면)의 수수께끼를 중심으로
제3장 숨 쉬는 법에 대한 조금 어려운 설명
- 오운론(五運論)과 수행의 원리
