이혜영의 뷰티 바이블 The Beauty Bible

[Prologue]
[Introduction]
[Meet The Beauty Bible]

[1. Face]
1-0. FACE
1-1. 역사 속 뷰티 아이콘들의 스타일 분석
1-2. 스킨 케어 Q&A
1-3. 키스하고 싶은 입술 만들기
1-4. 얼굴 각질 퀵 퇴치법
1-5. 화장은 하는 것보다 지우는 것이 진짜 중요하다
1-6. 피부과는 무서운 곳이 아니다
1-7. 매끈하고 윤기나는 도자기 피부 만들기
1-8. 컨실러는 너무 어려워?
1-9. 나의 남친을 속여라!
1-10. 수정 메이크업 팁
1-11. 섹스 앤 더 시티 4 주인공들의 뷰티 훔치기
1-12. 고원, 고원혜 원장님의 편지
1-13. 섀도우 스타일리쉬하게 바르기
1-14. 길고 풍성한 속눈썹이 갖고 싶어?
1-15. 눈 화장 안 번지는법
1-16. 눈썹이 인상을 좌우해
1-17. 립스틱 스타일리쉬하게 바르기
1-18. 볼터치의 모든 것
1-19. 하이라이트로 아름다워지기
1-20. 미니성형으로 남모르게 예뻐지기
1-21. 미소로 아름다워지기
1-22. 얼굴을 살려주는 액세서리의 세계

[2. Body]
2-0. BODY
2-1. 매끈하고 촉촉한 몸을 위한 목욕
2-2. 몸의각질 퇴치법
2-3. 할리우드 몸짱 스타 vs. 몸꽝 스타
2-4. 자세와 바디
2-5. 아름다운 몸을 위한 마인드 컨트롤
2-6. 운동, 알고 해야 득이 된다
2-7. 뱃살 빼기 / S 라인 만들기
2-8. 탐스러운 엉덩이 만들기 / 이혜영 다리 만들기
2-9. 뒷태 가꾸기 / 탱탱한 팔뚝 만들기
2-10. 예쁜 가슴 만들기
2-11. 다이어트=식이조절
2-12. 바디 성형의 세계
2-13. 미란다의 털은 충격적이었다
2-14. 19세금
2-15. 손발도 좀 챙겨줘

[3. Hair]
3-0. HAIR
3-1. 데일리 헤어 케어 가이드
3-2. 남자들이 좋아하는 여자 헤어 스타일 BEST
3-3. 스타일리쉬한 컬 헤어 스타일
3-4. 엣쥐있는 스트레이트 헤어 스타일
3-5. 세련된 숏 컷 스타일
3-6. 어려보이는 뱅 헤어 스타일
3-7. 섹시한 업 스타일 / 발랄한 포니테일 스타일
3-8. 이혜영 헤어 히스토리

[4. Fragrance]
4-0. FRAGRANCE
4-1. 아로마 그 평온한 세계에 관하여
4-2. 나의 스타일을 향으로 뿜어내기
4-3. 남자들이 좋아하는 여자향수 BEST
4-4. 남자를 부르는 매혹적인 향
4-5. 똑똑해 보이는 지적인 향
4-6. 아기 같이 느껴지는 베이비 향
4-7. 먹고 싶은 달콤한 향
4-8. 사랑을 부르는 꽃 향기
4-9. 어려보이는 시트러스 향
4-10. 스타의 향수

[5. Color]
5-0. COLOR
5-1. 나에게 맞는 파운데이션 컬러 고르기
5-2. 나에게 잘 맞는 색조 메이크업 컬러 찾기
5-3. 섹시한 레드 립스틱의 세계
5-4. 여자의 로망, 핑크로 로맨틱해지기
5-5. 바자, 전미경 편집장님의 편지
5-6. 오렌지로 어려지기
5-7. 앰버+골드로 우아해지기
5-8. 스모키로 시크해지기
5-9. 꼭 갖추어야 할 컬러 기본 아이템

[6. Trend]
6-0. TREND
6-1. 프렌치 시크에 대한 영원한 동경
6-2. 코리안 시크도 있다!
6-3. 꽃 피는 봄이 오면 파스텔을
6-4. 트로피컬 비비드의 세계
6-5. 인트렌드, 정윤기 이사님의 편지
6-6. 글로시+매트가 대세

[7. Life]
7-0. LIFE
7-1. 우종환 이사님의 편지
7-2. 스타의 결혼식
7-3. 1교시 화장법
7-4. 술과 뷰티가 만날 때
7-5. 방심하지 마라! 언제 그이가 나타날지 모른다
7-6. 엘르, 신유진 국장님의 편지

[8. Travel]
8-0. TRAVEL
8-1. 여행용 파우치 꾸리기 I
8-2. 여행용 파우치 꾸리기 II
8-3. 예쁘게 태우기
8-4. 지니어스 스튜디오, 오중석 실장님의 편지
8-5. 페전트 룩에 잘 어울리는 내추럴 메이크업
8-6. 플라워 프린트에 잘 어울리는 로맨틱 메이크업
8-7. 데님에 잘 어울리는 포인트 메이크업
8-8. 비키니와 잘 어울리는 태닝 메이크업
8-9. 자외선 차단, 선택이 아닌 필수

[9. Shopping]
9-0. SHOPPING
9-1. 외국에 나가면 꼭 사자!
9-2. 이혜영의 국내 뷰티 강추 아이템
9-3. 선물하기 좋은 뷰티 간지 아이템
9-4. 이혜영의 파우치
9-5. 이혜영의 화장대
9-6. 본전 뽑는 뷰티 도구들의 세계

[10. Practice]
10-0. PRACTICE
10-1. 자주 범하는 메이크업 실수 모음
10-2. 메이크업의 틀 깨기
10-3. 20대에 반드시 지켜야 할 뷰티 수칙
10-4. 아직도 늦지 않았다! 30대에 지켜야 할 뷰티 수칙
10-5. 뷰티 응급처치
10-6. 뷰티 타이밍
10-7. 스타의 미용실
10-8. 뷰티 도구, 이렇게 관리한다
10-9. 월별 뷰티 캘린더
10-10. 주간 뷰티 캘린더

[The Inside Story]
[The End]

키스하고 싶은 입술 만들기!
나 이혜영이 추구하는 입술은 보들보들 매끄럽고, 물기를 머금은 듯 촉촉하고, 살짝 깨문 듯 발그스레하고, 통통하게 볼륨 있는 입술. 이런 입술이라면 누구라도 키스하고 싶지 않을까? 난 이런 입술을 만들기 위해 하루에 다섯 번 이상 립밤을 바른다. 샤워 후, 잠자기 전, 립스틱 덧바르기 전 그리고 틈틈이. 특히 자기 전에 바세린을 듬뿍 바르고 자면 입술도 촉촉해지고 확실히 플럼핑 효과를 느낄 수 있지. 각질이 심해 응급조치가 필요할 때에는 클렌징 오일을 입술에 넉넉히 발라놓고 2-3분쯤 두었다가 미용 브러쉬나 칫솔로 살짝 쓸어주면 립스틱 바를 때 거친 느낌이 말끔히 사라진다.

- 파트 1. FACE 중에서

연예인들은 어떻게 다이어트를 할까?
“탄수화물을 적게 먹고, 단백질이 많은 고기를 많이 먹어요. 밥보다 반찬을 훨씬 많이 먹는 편이고, 되도록 빵을 먹지 않으려 노력하죠.” (배우 고소영)
“물 많이 마시고, 배고플 때마다 다이어트에 효과 있는 고구마를 먹어요” (가수 이효리)
“매 끼니마다 항상 배부르지 않게 먹어요” (배우 김남주)
“되도록 밥을 반 공기 정도만 먹으려 노력해요.” (배우 오연수)
“잠자기 6시간 전에 밥을 먹고 그 뒤엔 되도록 먹지 않으려 노력해요”” (배우 신민아)

- 파트 2. Body 중에서

프렌치시크 뷰티란 이런 것이다!
HAIR:부스스하게 풀린듯한 컬 헤어, 느슨하게 틀어 올린 업스타일, 헝클어지듯 손으로 구긴 듯한 숏컷. 피부:파운데이션을 커버해야 할 부위(홍조나 칙칙함을 가리기 위한 양볼 정도)에만 소량 부분적으로 바르는 것. 눈썹:또렷한 눈썹 라인이 드러나지 않도록 눈썹 컬러와 유사한 펜슬로 눈썹 사이사이를 메꾸 듯 그려주는 것. EYE:자연스러운 음영, 즉 라이트 스모키를 연출할 수 있는 펜슬 아이라이너와 그레이, 다크 브라운 계열의 섀도우, 풍성한 속눈썹을 위한 마스카라로 눈매만 그윽하게 강조하는 것. 립:립 라이너, 립 브러쉬를 던져버리고 입술과 유사한 질감의 매트 립스틱을 손가락으로 툭툭 얹듯 발라 마치 본연의 입술 컬러처럼 자연스럽게 먹어 들어가는 것.

- 파트 6. TREND 중에서