자연을 담는 쇼핑의 지혜

Chapter 01 곡식· 채소·과일
01 쌀_사람과 자연을 두루 이롭게
02 콩_우리 땅, 별의 별 콩을 다 골라먹자
03 잎채소_생채로 와사삭 싱싱하게 먹으려면
04 콩나물_뿌리가 긴 것을 찾자
05 건나물_바람과 햇살을 머금었다
06 뿌리채소_건강한 땅 속에서 자라야 한다
07 마늘_토종의 힘을 느끼자
08 열매채소_천천히 제대로 맺혀 완전히 익어야 진짜
09 스위트콘_마음 놓고 먹어 보자
10 표고버섯_벌레도 약간 있어야
11 딸기_개구리가 뛰노는 밭의 생기
12 포도_씨와 껍질이 영양의 보고
13 귤_피부가 숨을 쉬듯이
14 사과_붉은 빛깔 통째로 먹자
15 견과_주전부리의 대표주자
16 홍시와 곶감_호랑이는 매끈한 곶감이 무섭다
LOHAS Story 제철 식품이 궁금하다

Chapter 02 육류· 해산물· 반찬
17 고기_잡식성 인류를 위한 선택의 기준
18 유정란_부화할 수 있어야 진짜 달걀
19 햄과소시지_고기의 맛을 살리고 살려
20 우유와치즈_유기농으로 맑고 건강하게
21 산양유_엄마젖에 가까운 자연의 선물
22 수산물_같은 바다, 그러나 차이는 분명하다
23 해조_푸른 바다 맛이 물씬
24 어묵_재료의 맛이 느껴지네
25 김장젓갈_김치 맛은 우리에게 달려 있다
26 김_햇볕과 바람을 담다
27 소금_몸의 영양 균형을 유지한다
28 장류_햇살 아래 자연 발효
29 청국장_콩과 볏짚이 만났다
30 고춧가루_눈으로만 고르면 안 돼
31 천연조미료_바로 이 맛이야!
32 참깨와들깨_고소함도 우리 것이 최고여
33 참기름과들기름_마지막 한 방울이 진짜
34 현미유_쌀겨에서 고소함을 짜다
35 식초_내 몸을 살린다
36 마요네즈와케첩_신선한 재료로 싱싱하게
37 조청_가래떡은 조청을 좋아해
38 밀가루_우리밀 1kg은 밀밭 1평을 늘린다
39 쌀국수_우리밀에 쌀을 보태서
40 라면_그래도 먹어야겠다면
41 김치_김치도 제철이 있다 61
42 두부_콩에서 탄생한 완전식품
43 도토리묵_중금속아 물렀거라!
44 단무지_새콤 달콤 아삭함에 속지 말자
45 추어탕_미꾸라지의 족보를 따져 보자
LOHAS Story 식품 안에 들어가는 화학물질

Chapter 03 음료·간식·외식
46 미숫가루_사시사철 든든하다
47 두유_여성과 궁합이 잘 맞는
48 녹차_중금속을 잡아 주는 은근한 힘
49 오미자원액_지치고 피곤할 때 그만
50 식혜_우리 것이 좋은 것이여~
51 과일주스_수입 오렌지는 이제 그만
52 와인_포도밭의 맑은 기운이 가득
53 도라지청_기침 뚝! 감기 뚝!
54 매실청_우리 몸의 청소부
55 꿀_자연의 축복이 몸에도 축복이어야
56 떡_눈으로 고르지 말자
57 과자_자연 미각을 해치치 않아요
58 빵_갓 구워낸 빵에 속지 않기
59 잼_과육이 씹히네
60 빙과_아이스크림의 양심선언
61 친환경식당_집밖에서도 안심
LOHAS Story 집밥과 외식

Chapter 04 주방용품·욕실용품
62 장바구니_지구 살리기의 첫걸음
63 휴지_피부에 닿으니 골라 써야지
64 조리도구_뜨거운 물에도 환경호르몬 걱정 없는
65 수세미_세균 걱정 없고 경제적인 아크릴
66 무쇠솥_에너지 절약과 철분을 동시에
67 옹기_숨 쉬는 항아리가 진국을 만드네
68 유리밀폐용기_투명함이 맛깔스러움을 더하여
69 도마_향긋한 소나무에 옻칠을 입혔네
70 주방세제_합성 계면활성제 정말 나빠!
71 세탁비누_빨래는 비누가 짝꿍!
72 가루비누_세탁기에도 진짜 비누를 넣어 주자
73 다용도세척제와섬유유연제_자극 없이 말끔하게
74 가정용미생물_미생물의 도움으로 생활에 윤기를
75 세숫비누_투명한 피부미인으로 거듭나기
76 샴푸_머리에 화학약품을 쓰지는 말자
77 치약_삼켜도 괜찮을까?

Chapter 05 생활용품
78 화장품_피부에 바르는 것이라면 자연에 가깝게
79 의류와잡화_모든 자원에 패션을 입힌다
80 이불_개운한 아침을 약속하는 편안한 잠자리1
81 베개_개운한 아침을 약속하는 편안한 잠자리2
82 아토피용보습제자연에 가깝게 돌봐 줘야지
83 아기옷_자연과 닮은 우리 아기 건강하게 키우기
84 면생리대_여성의 몸은 생명의 뿌리
85 숯침대_수맥까지 차단하는 침대
86 숯_그 신비한 힘은 어디까지일까
87 벽지_공기정화기보다 먼저 벽지를
88 가구_안락함 속에 도사린 위험을 걷어 내자
89 모기장_살충제로 사람 잡는 일은 이제 그만!
90 자전거_어떠한 공해도 낳지 않는 이동의 자유로움
91 상자텃밭_잎도 먹고, 꽃도 보고, 열매도 냠냠
92 재활용나눔가게_순환을 통해 나눔을 실천하다
93 장난감도서관_집안을 장난감 창고로 만들지 말아야
94 재생공책_사라진 산을 되찾을 순 없지만
95 신문지연필_폐지의 알뜰한 변신
96 환경교육교구_재미있는 에너지 교육
97 축구공_만드는 이도 공을 차는 이도 신나
98 생활협동조합_함께 힘을 합쳐 더 나은 생활을
99 실외등_태양으로 불 밝히다

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