7가지만 알면 나도 가수왕

프롤로그 : 나의 노래, 나의 꿈

1부 : 노래의 신비한 힘
노래는 왜 좋은 것일까 / 나 이제 음치 그만할래! / 지피지기면 백전백승이라!

2부 : Secret Singing Technique 1. 자세
머리에 실 매달기 / 턱 당기기 / 어깨를 뒤로, 아래로 / 가슴 고정과 비우기 /
격막은 어디에? / 아랫배 집어넣기 / 윗배 힘 빼기 / 등허리의 가운데는 쏙! /
서서 노래 부를 때는 / 앉아서 노래 부를 때는 / 어깨 힘 빼기 / 목에 힘 빼기 /
허리 운동 / 가슴은 편안하고 높게 / 얼굴 풀어주기

3부 : Secret Singing Technique 2. 발성
풍선으로 긴 호흡을 / 엉덩이로 노래하기 / 5m 전방을 향하여! / 혀에 힘 빼기 /
베이스음에 도전하기 / 목 뒤를 열어라 / 거꾸로 호흡하기 / 주름 잡고 높은 음을
/ 독수리처럼 높은 음을 / 부드러운 소리 내기 / 레가토를 잊지 말자 / 숟가락
이용하기 / not 힘, but 에너지 / 마네킹이 되어라 / 하품을 하라 / 막대기로
아름다운 목소리를

4부 : Secret Singing Technique 3. 호흡
호흡은 조용히 / 책을 배 위로 / 꽃향기를 맡아봐 / 코골기가 훈련이 된다? / 코
70%, 입 30% / 개 혓바닥 호흡 / 일단 정지 / 호흡은 주사기 / 핵심은 허리와 배
/ 고무줄을 늘여라 / 욕심은 금물 / 눌러주고, 받쳐주고 / 음파를 연습하자

5부 : Secret Singing Technique 4. 공명, 바이브레이션
텅 빈 목욕탕과 공명 / 내 귀에는 작게, 다른 사람 귀에는 크게 / 코와 입천장을
간지럽게 / 울림의 범위를 알자 / 입 속의 딱딱한 부분을 공격하라 / 비브라토와
트레몰로 / 내 귀에는 거칠게 / 공명감각을 익히자 / 내 입의 메가폰 / 찍고
울리자

6부 : Secret Singing Technique 5. 발음
발음이 좋아야 감동을 준다 / 모음은 길게 / 자음은 짧게 / 이중모음 발음하기 /
높은 음 발음법 / 받침글자 발음법 / 과장하라! / 아랫니 발음연습법 / 볼펜
발음연습법

7부 : 노래고수를 따라잡기 위한 10가지 비밀 테크닉
고수는 강약을 살린다 / 고수는 노래를 사랑한다 / 고수의 귀족적인 목소리 /
고수는 잘 자른다 / 고수는 잘 연결한다 / 고수는 자신의 노래를 듣는다 / 고수는
귀를 열어 둔다 / 고수는 거울을 본다 / 고수에게는 모든 곳이 연습장소다 /
이제, 당신이 최고의 노래고수

에필로그 : 노래와 함께하는 감동적인 삶