크로스컨트리 스키

제1장 스키 개요 및 역사

제2장 스키장비 및 사용방법

제3장 크로스컨트리 기본기술

제4장 크로스컨트리 경기기술

제5장 종합기술

제6장 크로스컨트리 선수 트레이닝 방법

제7장 왁스

제8장 대회 운영 규정(발췌)